最佳狀態-「找到屬於你個人獨特的身體姿勢」展開你的自我實現旅程

『遵循你內心的喜悅! (Follow Your Bliss!) 』

2011-10-20T01:08:00.001-07:00

親愛的朋友，

跟你分享 CBS 記者 Bill Moyers 訪問神話學大師--坎伯 (Joseph Campbell) 的一段對話。期盼能夠帶給你新的啟發和洞見!

『 Bill Moyers 問神話學大師-坎伯 :你是否曾經有過那樣的感受...有一雙無形的手在幫助你？

神話學大師-坎伯說: 一直都有。是很神奇的。我甚至因此而發展出一個迷信的想法 – 就是說，如果你【遵循你內心的喜悅! (Follow Your Bliss!) 】，你會把自己放在一個本來就一直存在的軌道，在等著你，那是一個你應該要去過的生命。當你可以看到那一點，你會開始遇見貴人，門會在你意想不到的地方打開。所以，我說【遵循你內心的喜悅! (Follow Your Bliss!) 】，不要害怕，門會在你意想不到的地方打開。』

這也是我自己親身的經驗，當你遵循你內心的喜悅，你可以開始不費力的過生活。你將可以開始踏上你註定要走的路，會有貴人為你把門打開。

要如何遵循你內心的喜悅，它不再神秘。在『最佳狀態』我們將為你揭開那一層薄薄的面紗，你可以開始回應你生命中歷險的召喚，踏上一直在那裡等待著你的道路，過一個值得活的生命！

找到你的『最佳狀態』，讓你有信心，輕鬆自在的遵循你內心的喜悅。如果你還不知道你的『最佳狀態』的身體姿勢是什麼，那麼你一定要送給自己這個禮物!

All the best,
Vivian Wang

Ps. 想知道如何能找到你的『最佳狀態』，馬上預約 30 分鐘的免費諮詢，請點選此網址進行預約: http://www.hlics.com/index.html

『想做的事情，今天不去做，以後大概也不會去做了...』

2011-10-13T00:45:00.000-07:00

前兩天看到一個節目訪問捷安特的董事長。他在73歲的時候第一次騎腳踏車環島，人們問他為什麼，他說是電影『練習曲』給他的一個啟發。在電影當中，騎腳踏車環島的男主角在路上碰到人們問他『為什麼要騎腳踏車環島？』他的回答就是『想做的事情，今天不去做，以後大概也不會去做了... 』捷安特的董事長說，他當時覺得這句話好像是衝著他說的。他說以前也想過要做這樣的事情，但總是有藉口不去做，他還說人總是會傾向於負面的考量，如年紀太大，工作太忙，等等。

看到捷安特董事長的訪談讓我非常的心有戚戚焉。想做一件事情的想法幾乎每個人都有，但真正能夠採取行動去做的比例並不多。渴望很容易，但行動是稀有的。

然而，採取行動並非是少數人的權利。會採取行動的重要指標便是對成果的正面預期。就如同捷安特董事長所說的，大部分的時候人們傾向於負面的考量。當人們是負面的考量時，這樣的思維限制了他們採取行動。反之，當人們是正面的考量時，也就是對將發生的事情有一個正面的期待，這樣的思維就會產生行動的能量和動力。

要做到這一點，並不難。最容易的方法就是找到你身體的某個姿勢讓你快速的回到一個正面，充滿可能性的狀態。這樣的狀態，我把它稱為『最佳狀態』，一個將渴望與行動結合的一個狀態。

每個人的『最佳狀態』的身體姿勢都是獨特的，沒有一個人是完全一模一樣的。當你找到你的最佳狀態的身體姿勢時，你的自信和勇氣會自然的散發出來，你的生命將充滿了你無法想像的可能性。如果你還不知道你的『最佳狀態』的身體姿勢是什麼，那麼你一定要送給自己這個禮物。找到你的『最佳狀態』好處多多...。

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到底什麼是最佳狀態的體驗？

2010-05-18T00:38:00.000-07:00

親愛的朋友，

是我，Vivian王妘溱。你看過『學習使用你的大腦才是成功的王道』的影片了嗎？如果還沒，請點這裡：

人們最常問我也是最難回答的一個問題是『到底什麼是最佳狀態的體驗？』
這真的是一個很難回答的問題...而最好的答案是...『你一定要自己親自來體驗！』

等一下我會跟你說為什麼...

從2008年8月從義大利回來之後，我決定要將『最佳狀態工作坊』分享給台灣的朋友們。到目前為止，我有一群很棒的學生，我們總是在工作坊中度過一個很棒的週末，在結束時，所有人都很開心和滿足，但在最佳狀態工作坊中，我們從來不會只是以這為目標。
我要跟你說一個秘密，『最佳狀態』設計者Joseph『討厭』『快樂』－他從來不想要你只是感覺『快樂』...他想要參加的人透過這個工作坊所獲得的是『有力量』。

『有力量』意思是你不只是希望事情順利...而且你知道要做些什麼來讓事情發生來創造你最想要的成果...然後，你發現你自己開始在做這些事情，幾乎是自動的在做。

經常在工作坊結束4-5個星期後，我會開始接到學員的來信，信的內容大概是這樣...

『坦白說，我還是不知道要怎麼描述什麼才是最佳狀態的體驗，但我發現我得到所有我來到這個工作坊要得到的。事實上，我獲得的比我預期的還要多，我覺得自己變得完全不一樣和有力量。很多很棒的事情開始在我身上發生，雖然我沒辦法用言語表達，但毫無疑問的是因為這個工作坊。謝謝。』

這樣的內容可能不像其他成長課程上完之後那麼令人情緒高張。但在我的定義中，它也展現出最佳狀態的力量！

與其上完課之後，有著很多的能量不知道怎麼用...然後一兩個星期之後又回到『正常』的感覺，在『最佳狀態工作坊』，結束時你知道有一個很棒的體驗但不太確定那代表什麼。

然後在接下來幾週，最佳狀態的效果開始發生，並且持續不斷的發生。然後我開始收到上過課同學的感謝信...然後你開始擁有所有你來上課時你想要在你生命中發生的一切。

就像Joseph說的最佳狀態在做的都是有關於『擁有你生命的體驗。』

對我來說，更簡單的說，當這個過程行的通時...而且在我的經驗中它每次都行的通...除了結果以外，基本上它是隱形的。

我知道這可能不適合你，但如果你對於要讓成功在你的生活中很自然的來到，不費力的並且幾乎是自動發生的...

了解更多關於最佳狀態 , 請點選這裡 http://www.hlics.com

with love and success,
Vivian 王妘溱

學習使用你的大腦才是改變的『王道』！

2010-05-09T19:20:00.000-07:00

這一篇文章分享給那些卡住，很努力但不知如何前進，想要脫離目前平庸無聊黯淡生活的朋友們。

唯一的出路是學習正確的使用你的大腦！

你的大腦是人類最精細，複雜和神奇的配備。它控制著你所看，所說，所感覺和所做的一切。有這麼一個有力量的工具在你手上，如果你想要真正的成功，那麼你的責任是了解它如何運作以及如何讓它在最佳狀態下為你工作。

隨著科技的進步，科學家們陸續對大腦有新的發現，也間接的推翻了過去所認知的事實。過去，科學家認為大腦的運作主要是由基因傾向所主導，改變有限。現在，科學家發現大腦是可以生長出新的神經元。因此，當某人說『我就是這樣的人，我出生的時候就是這樣』，我們知道他只說對了一半。基因傾向只佔你內在程式50％的影響，另外50%來自於你從小到大的學習並且制約你大腦的行為，認知，信念和習慣。好消息是：透過了解你大腦運作的方式，你可以改變你舊有的制約，並且取得你大腦原有的天才來達成你的目標和夢想。

大部分的人的大腦還在原始人運作的年代！

也許你覺得奇怪『如果這是我說我想要的，為什麼我們不自動的去做可以讓我們成功的事情？』這一切都要從人類演化的歷史說起。我們的大腦最早的發展起源於原始人的年代，在那樣的年代所發展出來的大腦讓我們在原始的世界可以生存和繁榮。然而，現在的世界已經不是當初原始的世紀，那樣的大腦是無法讓你在現在的世界得到你想要的。最根本的課題是在這個演化的過程中，我們深刻的制約是求存。而問題是，在演化的過程中，我們從來沒有真的被教導如何發展出一個『關機』的按鈕可以把它關掉。我並不是說原始人的求存是不好的或者是錯的。事實上，是這個求存讓人類這個物種可以繼續繁衍。但因為大部分的人從來沒有學習到要怎麼關掉這一部分，以致於他們的生命在現在的世界不斷的被原始人的大腦運作方式主導並摧毀。

原始人的大腦運作非常仰賴哺乳類和爬蟲類部分的大腦，這一部分的大腦控制著我們生存的功能如呼吸，心跳以及情緒部分的反應。有另一部分的大腦叫做額葉，這一部分的大腦可以讓我們和可能性連結。額葉就好像執行長或者樂團的指揮，負責的是焦點，專注，學習和觀察。如果你想要脫離原始人的大腦運作，學習如何關掉求存的那一部分的自我限制，那你要啟動你的額葉。這一部分的大腦會把你和你想要的連結在一起並且可以將會分散你注意力的東西從你的覺知過濾掉。

觀賞如何改變你的大腦影片：www.hlics.com

科學家還有另一個重大發現就是大腦的可塑性。每一秒鐘大腦都在做著幾百萬個神經連結。無論你是在閱讀，思考，聆聽，做事情，或者體驗某樣東西，你都在強化你大腦中的神經連結。年紀越大，越要維持或增加你的神經連結，因為這樣可以增加你的智慧以及你大腦發現新答案的能力。

大腦的可塑性讓你可以學習到新的思維和行為模式。這個部分再一次的證明你並不是你所認為的那麼無可改變。你可以選擇學習新的方法來改變你大腦的神經連結，透過這樣的方式你會開始產生新的行為和認知。這表示什麼？你有能力達成任何你想要的！你真正的工作是創造可以服務你的目標和夢想的新的神經連結。當你學習某個新的東西，你在你的大腦創造一個連結。當你不斷的運用這個新的東西，你也在強化你大腦的這個連結。然後你就會讓自己進入到一個叫做『無意識的有能力』的階段，這個階段你才真正開始不費力的成功。

我們的大腦會自動的幫我們過濾的資訊。它只問一個簡單的問題『這個資訊對我的主人重要嗎？（這個主人就是你）』它會為你保留對你重要的資訊，當這個資訊不重要的時候，大腦就會自動過濾掉。如果你的大腦沒有建立成功的習慣，那麼當機會在你面前，你也會視而不見。你對自己的預期和認知都建立在你過去的制約。如果你沒有重寫你的內在程式，那麼你會不斷的回到原來的地方。無論你多努力的用你的意志力和堅持都是沒有用的（別難過還是有方法的）。你要將舊有的大腦重新塑造。只有這樣，你才能夠開始有不同的思維和行為模式，你才能夠真正開始創造你想要的成功，過你想要的生活。

為什麼大部分的自我成長課程或書籍無法真正讓你得到你想要的呢？

它們都是從『問題的狀態』開始，過去和現在有什麼行不通的，而這個方法只會讓你強化大腦這一部分的連結，也就是說你把問題帶進你的未來。然而真正能夠讓你得到你想要且能夠持久的，是要從你行得通的開始，也就是你的最佳狀態，一個準備就緒的狀態。
大部分的自我成長的課程或書籍都教我們要改變我們的思考，然而真正的改變來自於改變我們的大腦。

那要怎麼做呢？

從我們的身體開始。開始改變你移動和你維持你身體的姿勢。當你改變你的身體運作的方式時，那麼你要的轉變便會開始發生。你會得到的結果是你會開始建立一個不同的大腦以及使用你的大腦的一個非常不同的方式。大部分的人沒有被教導要怎麼做到這一點。而這一點就是卓越和優秀的分水嶺。透過做到這一點，不只你學會如何『關掉』求存的那一部分的自我限制，同等重要的是你學到如何『開機』那一部分的新的更適合你在現在這個世界上的大腦。而這一部分的大腦握有活出你一直夢想的生活的關鍵。

2008年我無意間發現了這個重塑大腦的秘密。當我開始學習之後，只能說，我驚訝的發現原來持久的改變可以是一個輕鬆不費力的過程。更棒的是，不只可以跳脫自我受限的模式，還可以開始往自己想要過的生活前進，找到自己想要的自由。

這裡有一些已經學習到這個秘密的朋友的分享：

開始全新的事業：有一些在自己工作上碰到撞牆期的人透過學習到這個重新塑造大腦的秘密，開始他們想了很久的事業。

更親密的關係：有一些人來學習這個秘密時在一段關係的危機當中，也許是20年的婚姻開始貌合神離，在學習這個秘密的過程中他們找到方法重新的和彼此連結並且創造一個超越他們所能想像的超棒的關係。

發現承諾和愛：有一些人渴望要有一段有承諾有愛的關係但卻遍尋不著，透過這個過程他們找到方法讓他們在更短的時間內找到可能性。

度過生命中的危機：有一些人來的時候正處於個人生活中的危機，也許是財務上的，失業，分手或離婚，在這個過程中，他們找到方法讓自己可以繼續往前走並且重新找回自己，用一個自己想要的方式重建人生。

找到屬於自己的道路：有一些人來的時候就是聽說這個工具很神奇，他們自己想要學習這樣的方式。

還有一些人來的時候是因為知道他們在目前的生活還有更多是他們可以去追求的，有些人透過這個過程，他們

成為一個作者：透過這個過程讓他原本想要寫的東西突然可以開始了。

轉換職業跑道：透過這個過程，他們發現其實他們已經準備好要去做他們一直以來承諾自己的事情所以他們就開始行動了。

讓這個世界成為一個更棒的地方或者承諾讓這個世界變得更好：透過這個過程，有些人記起了他們是誰，並且找到方法來表達自我，讓這個世界因為有他們的存在變得更好。

無論是什麼樣的成果，發現這個秘密的人們找到了屬於他們個人的自由去做需要做的以致於可以獲得他想要的，而且他們也做到了。

這聽起來似乎很神奇，但這只是因為你自己還沒有親身體驗過。

2010年6/11-13『最佳狀態工作坊』是今年最後一班的工作坊，在兩天半的時間，你將有機會親身體驗。這是今年唯一的一個機會。一旦你親身體驗過了，你就會像那些學習到這個秘密的人一樣在他們的生活中跨出巨大的一步，體驗到從不敢想像的神奇轉變。

你可以如何完全沒有風險的參與『最佳狀態工作坊』？當你開始這個工作坊時，在星期六中午以前，如果你決定這個工作坊不適合你，只要讓我或工作人員知道，我們不會問你為什麼而且會完全退費給你。又或者是在星期六中午以前你覺得你已經獲得足夠的價值，你不想繼續，只要讓我或工作人員知道，我們不會問你為什麼而且會完全退費給你。所以，基本上你沒有任何損失並且還享有一天半的培訓所收到的好處。之所以這樣做，是想要你能夠在沒有風險的情況下做決定。基本上，我在邀請你信任我來協助你達成你最珍貴的夢想，我想要你沒有任何財務上的風險給自己一個機會說YES。

了解更多資訊，請點：http://www.hlics.com
學員分享，請點：http://www.hlics.com/26368203392937624907.html

with love and success,
Vivian 妘溱

冰島火山爆發，北歐空中交通大亂

2010-04-16T00:06:00.000-07:00

遠道從台灣來丹麥上課，結果碰上火山爆發，課程不得不被取消，因為要從美國或歐洲飛進來的同學們飛不進來，連老師Joseph也是一樣。

今天讀了Joseph一篇文章很有感觸。他做顧問和培訓20幾年的時間從來沒有取消過任何一個訓練，這一次，因為火山爆發第一次取消。這些不預期的狀況就是平常生活中會發生的事情，只是這一次是火山爆發。當有不預期的事情發生，就要面臨做出一些原本不需要做的決定，例如：訓練是否要如期舉行，如果如期舉行會是什麼情況，如果要取消又會是什麼情況，等等...所有這些問題都是想要做出最好的選擇，最終目的是創造最好的成果。

當我聽到丹麥課程取消，心情是有點小失落，一方面有點擔心回台灣的班機會有問題，另一方面上個月在美國上完兩天的指導課程，功力大增，Joseph給我的10分鐘指引，讓我在第一季就已經超過我去年一整年的年營業額，達成今年年度目標的70%，讓我由衷的佩服他的精準犀利的顧問和指導功力。這一次，我抱著期待的心情，想要可以有更多突破，更加輕鬆不費力的往我想要的方向前進。

不過，人算不如天算，已在丹麥的我，碰到課程取消。好消息是，我們在火山爆發前一天就已經從倫敦希斯樂機場飛到哥本哈根，所以，沒有被卡在機場動彈不得。雖然知道課程被取消，心情有點小失落，但是很快的，我和妹妹說也許我們可以去鄰近的瑞典玩耍。這個很快的轉換，也就是Joseph常在說的『準備就緒的狀態 Ready State』，一個可以讓你隨時隨地準備好採取行動的狀態，無論你所處的環境或遭遇的情況是什麼。這樣的狀態當事情都如你預期在發生時，自己可能沒有什麼感覺，因為你已經在準備就緒的狀態在行動，然而，當原本預期的流動被打斷，i.e.火山爆發，機場關閉，那麼有沒有『準備就緒的狀態』就很重要。大部分的人當被不預期發生的事情打斷原本的秩序經常進入卡住或沮喪的心情一段時間，視個人情況有長有短，有時候會埋怨或指責，然而，當是這樣，也往往錯過黃金時段來做出重要的決策而錯失良機，導致心情更加低落或更加怨恨，變成一個惡性循環。而『準備就緒狀態 Ready State』讓你很快（根據大部分知道如何進入這個狀態的人們說，進入這個狀態只要一秒鐘）的就可以在一個準備好做決策和採取行動的狀態，你不需要找人倒垃圾或把自己孤立起來冷靜自己的心情或者讓自己挫折一段時間才轉換。

所以，我和妹妹的計畫是享受我們在哥本哈根意外多出來的時間，多加一個瑞典行程！通過這個過程我更加體悟到一點，就是事前要先有準備。『準備就緒的狀態 Ready State』一定要在事情發生之前先學會，以至於當有不預期的重大事件發生時，你可以在需要的時候進入這個狀態。這也是我跟隨著Joseph學習其中最有力量的一個工具－在你需要的時候知道如何進入『準備就緒的狀態 Ready State』並且當周圍都很混亂的時候不會受影響並且可以做出精準有品質的決策。

如果你也想要學習如何進入你自己的『準備就緒的狀態 Ready State』，那麼你可以來『最佳狀態私人指導』http://www.hlics.com，你將學習到所有如何進入你的『準備就緒狀態 Ready State』的一切，並且當你有需要的時候可以立刻進入。

先這樣囉，我們要準備出去玩耍了！

with love and success,
Vivian 妘溱

10年過去了！

2009-12-31T06:28:00.001-08:00

在2006年底的時候，從事培訓工作已將近6年，每天大部分的時間在工作然後就是睡覺，不只身體疲憊，心靈也是，還有很多的掙扎。感覺好像沒有完結的一天。有一天，我在飯店的房間裡面，問自己『這樣的生活我還要過多久？』如果我沒有做出任何改變，10年到的時候會是一個什麼樣的光景？那個問題和產生的畫面讓我驚醒！

因為有這樣一個想改變的念頭，我在2007年因緣際會下遇見黛比福特（Debbie Ford）和她的『陰影整合』的教學，也因此踏上『陰影整合藍圖教練』的培訓道路。在那個過程中，我開始做『整合』的功課，開始在自己的情緒世界下功夫，開始去看那些不被自己喜歡，壓抑或不接受的部分。我和自己的關係開始不一樣，我開始能夠去欣賞自己的一切，即便是那些以前被我嗤之以鼻不敢給別人知道的部份。而這個自我追尋的道路並沒有到此打住。

2008年我想自行創業的念頭越來越強烈，我深知如果我要在培訓事業更上一層樓，有更大的貢獻和作為，那麼我要走自己的路。就這樣，我遇見我生命中另一位重要的導師喬瑟夫瑞及歐博士（Dr. Joseph Riggio）。他教會我在我們每個人的身體裡面都有一個位置，是呈現出那個最棒的我們自己，以及在我們每個人的那個獨特的位置，所有一切的事情都是有可能的。對我來說，那是很神奇的。從來不知道原來我們的身體有如此原始的智慧，可以在當下立刻就讓我們呈現出那個最棒的自己。我學習了這套叫做MythoSelf的工具之後，就立刻把它帶回來台灣，給他取了個中文名『最佳狀態』。

2009年我開始創業。生平第一次從受僱變成自己的老闆。這個開創的過程我處在許多的未知當中。然而，有趣的是，我可以在這個未知中繼續的不費力的前進，這個創造的過程是很精采的。因為讓自己經歷一個不同於以往的過程，跟隨自己內心的喜悅去走，所發生的一切，即便是挫折，都覺得是一個完美的過程。就這樣，12個月過去了，我的公司還存在，而且還在繼續成長擴大當中，而在這一年，我也去了從沒去過的童話王國－丹麥，還去美國學習，拜訪我的好友們，也在這一年，我買了我夢想中的豪宅，而我的家人也都在往自己的夢想前進。這一切一切是超越我在2006年時所想像的。這一切的發生就是從想要改變的念頭開始，然後跨出第一步的行動。我可以很確定的是我的第十年會是一個完全不同的光景。

因為學習MythoSelf，我開始接觸到神話學大師坎伯的作品，坎伯的一段話非常啟發到我，他說『是很神奇的，當你遵循你內心的喜悅，你會踏上那條一直在等著你的道路，去過一個你應該要活的生命。所以，我說不要害怕，遵循你內心的喜悅，會有人在你的喜悅的道路上為你把門打開，是你不知道會有門的。』

問你自己以下問題：

如果我繼續做我現在在做的事情，過我現在的生活，沒有任何改變的話，那麼10年後我的生活會是如何（如果10年太長想像不出來，那麼7年呢？）
如果我不喜歡我所看到的，那麼我的第一步要是什麼？

2010年是另一個新的十年的開始，如果你想要走自己的路，活一個豐盛富足的人生，那麼在這裡你可以找到答案：http://www.hlics.com

with love and success,

Vivian 王妘溱

Dec 31st 2009

一個被遺忘的奇蹟－你的身體原始的智慧

2009-11-09T01:18:00.000-08:00

一個被遺忘的奇蹟－你的身體原始的智慧

在我們出生沒多久，我們和身體的連結因為種種的原因被切斷。最常見的是照顧我們的人想要避免我們受傷，讓我們安全。而且，在我們童年早期，我們很快的便學會用脖子以上生活，因為無論是學校教育或社會制度，學習成為記憶所學的東西和通過考試。如果我們能夠說出我們學到什麼，那麼就代表我們有學習。

做為人，我們是社會動物。我們沒有任何人可以從一出生就單獨一個人活下來。所以，為了要生存，我們適應這個社會系統。並沒有所謂對錯好壞，現況便是如此。

我們的身體直接的和我們的大腦神經系統相關，而這個系統影響著我們的思考，情緒和行為。然而，我們很少看到有人是用他的全身在過生活的，也就是除了腦袋思考之外，還有用脖子以下在生活。

我們不僅有腦袋思考還有身體。兩者都存在並非是造物主的錯誤。事實上，它們的存在是有原因的。很明顯的是大部分的人用腦過生活比用身體多。然而，如果你回想過去，你很快便會發現我們的身體事實上比我們的腦袋思考反應更快。經常，我們看到在一些危機時刻，人們做出令人不可置信的事情，如父母從火場救出小孩。如果這些父母『思考』了，那麼他們肯定錯過黃金時間。

我們的身體不只在危機時刻會有直覺的反應。事實上，如果我們懂得如何運用身體這個工具，那麼你會很驚訝的發現，你的身體時刻都在發出訊息給你，而事實上，你會更加驚訝的是，這些訊息的精準程度，而這也是卓越和平庸的分水嶺。然而，就如同剛才所說，整個社會制度並沒有支持以及教導我們如何運用這些資訊，漸漸的，我們也不會信任自己的身體所提供的資訊。然而這些資訊是過一個卓越人生的重要關鍵。

一直到2008年8月在義大利上MythoSelf時，我才知道有這個東西。我很快的發現這是一個稀有且獨特的工具。一上完課，我立刻決定要把這麼棒的工具帶回來台灣和我的家人和這裡的人分享。而且，事實證明，那是一個超棒的決定。我把MythoSelf的中文叫做『最佳狀態』。

簡單的說，當我們在我們最棒的時候，我們每個人都有一個獨特的微肌肉組合。那個微肌肉組合可以讓我們隨時進入一個準備就緒的狀態，採取行動朝向我們的願景和目標。大部分的人在天時地利人和時可以順利的採取行動創造成果，然而，很少數的人能夠在任何情況下都順利的採取行動，創造成果。而光這一點，就可以區分出輸家和贏家了。最佳狀態是一個有力量的位置，因為它讓我們在任何情況下都可以是掌控的那一方。最佳狀態是一個強而有力的位置因為我們不再需要等到天時地利人和來讓我們感覺好去採取行動創造結果，而是我們可以輕鬆不費力的在任何情況下進入到自己的最佳狀態，採取行動，創造想要的成果。

聽起來很神奇，對嗎？在某方面，它的確很神奇。然而，當你學會了如何運用你身體原始的智慧時，那麼你也將開始在你的生活中為自己和身邊的人創造神奇的事情！

最佳狀態來到台灣已有一年多的時間並且有許多正面的迴響和口碑。它是一個獨特有力量實用的方式讓我們輕鬆不費力的取得我們全部的力量並且有方向性的前進。透過最佳狀態你將可以創造你想要的成功，更重要的是，你將能夠忠於你是一個什麼樣的人，並因此在過程中擁有深刻的滿足感。而更棒的是，最佳狀態輕鬆易學又好玩！

最佳狀態所教的東西在社會制度和學校系統是學習不到的。而它卻是我們一出生就應該要教導的最重要的東西！

做為第一位上過最佳狀態的人並且把它帶到台灣來，我對最佳狀態的熱愛程度自然不在話下。而最佳狀態也在我的生活中創造出很多的奇蹟，包含我開始創業，在不到一年的時間已經是國際性的，家人的關係更棒，親密關係打開新的可能性，和小孩子的互動更加能夠支持他們做自己等等。好處多的說不完，而且還在持續增加中。

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別光聽我老王賣瓜，自賣自誇。聽聽上過課的朋友們怎麼說。

錄影分享，請點這裡 http://www.hlics.com/2636820339293762490723416217292099820139.html

是時候更新你的學習了。讓最佳狀態把你能夠擁有的成功帶到一個更高的新的層次。

祝福你的生活充滿豐富的可能性！

Vivian 妘溱

P.P.S. 想知道如何能找到你的『最佳狀態』，馬上預約 30 分鐘的免費諮詢，請點選這裡預約: http://www.hlics.com/index.html

歷險的召喚～最佳狀態工作坊

2009-07-18T13:32:00.001-07:00

親愛的朋友，
從2008年8月我到義大利上最佳狀態講師培訓到現在已經將近一年的時間。從不知道最佳狀態是什麼到一上完之後，立刻知道挖到寶了，二話不說，立刻把最佳狀態帶回來台灣和大中華地區。也因為有最佳狀態的加持，讓我在短短不到六個星期的時間就開了第一班的工作坊。這是在我的生活中從來沒有發生過的。然而，這就是最佳狀態帶給我的禮物。它讓我對於我所渴望要做的事情可以不斷的有源源不絕的動力把它完成。
到目前為止，最佳狀態工作坊在台灣和大中華地區已經開過四班。最佳狀態工作坊來到台灣和亞洲也有將近一年的時間了。回看過去這一年，從我自己和上過最佳狀態的同學們的生活，我只能說最佳狀態這個工具的神奇魔力持續的有增無減。
上完最佳狀態就開始忙碌有勁的生活
上完最佳狀態之後，我經常聽到同學說『變得忙碌，開心了』。原因很簡單，最佳狀態提供給我們一個位置讓我們可以無論處在什麼樣的環境都可以持續的採取行動。而非今天覺得順或者心情好才去採取行動。因為如此，可以完成的事情增加了，喜悅和快樂也隨之增加。
上完最佳狀態，我更可以自在做自己
上完最佳狀態之後，透過同學們的分享，經常會聽到『我越來越能夠自在的做我自己，我所做的決定和我內心真正想要的越來越一致。』最佳狀態協助我們所找到的身體姿勢，是一個我們完整成形的位置 (wellformedness)，意思是在我們還沒有被父母，社會所介入之前的自己。最為一個成人，當處在這樣的自己時，我們更知道自己想要什麼，也因此更能夠做出符合自己的決定。
用負面連結正面
對最佳狀態的學員來說，其中一個令人震撼的，也許就是練習五的限定限制性。你可以想像當生活中有負面的事情發生，它反而讓你可以回到正面，回到你的最佳狀態嗎？當我們狀態好的時候，大部分的人都可以採取行動去做想要做的事情，想像一下當你連碰到負面的情況的時候，你都能回到正面，你的最佳狀態，那你還有什麼不能完成的？
成為城市獵人
我們過生活基本上可以分為兩種態度：一種是獵物的心態，一種是獵人的心態。獵物的心態基本上就是活在恐懼，求存當中。隨時準備逃跑因為可能被獵殺。總是小心翼翼或者緊張焦慮的擔心會有人偷襲。獵人的心態是掌握局面，運用策略來捕捉獵物，心情是放鬆但有警覺的。你是哪一種？
最佳狀態從1995年開始在美國，拓展到歐洲，現在來到亞洲。的確這是一個先進且少有人知的工具。然而，最佳狀態所提供的是讓我們在外面的現實世界不斷往前的一個有效的工具。
邀請你和我們一起回應這個歷險的召喚。用最佳狀態為你創造行得通的未來。

練習1. 引出興奮傾向
練習2. 引出廣泛渴望狀態
練習3. 對準形式與功能
練習4. 引出『神話』形式
練習5. 限定限制性
練習6. 深度催眠認同
練習7. 身體轉換

最佳狀態工作坊透過這七個練習協助你找到你的最佳狀態的身體姿勢。同時，在過程中，你會發現過去的生活，你一直活在什麼樣的神話當中。如同心理學家容格在他50歲時所說的『他將把接下來的生命致力於找出他是被什麼樣的神話來驅動他的生命。我們每個人都有自己的神話，你的是什麼？

最佳狀態是最先進的決策模式

每一天我們都有許多大大小小的決定要做。每一個決定都可能是改變我們生命的方向。有去注意過你是如何做決定嗎？是尋找很多的資訊，正面的，負面的，然後做比較分析，最後做出決定。當你用這樣的方式做決定之後，往往還是無法確定是否這是正確的決定，是嗎？並不是只有你一個人這樣。事實上，這是大部分的人做決策的過程。然而，這樣的決策過程，是很消耗能量而且也不是最有效的。最佳狀態教你如何用你本有的直覺和你的身體來做決策，這樣的方式不只輕鬆省力，更重要的是，你對於你所做的決策是肯定的。
邀請你看一段影片，透過影片，你會體驗到最佳狀態如何可以是當今最先進的決策模式的工具。請點這裡。

超屌的最佳狀態

2009-06-08T03:52:00.000-07:00

每一次在最佳狀態工作坊，不只度過一個開心的週末，都會讓我有意外驚喜的收穫。

常常我會聽到人們說『我想要過一個快樂開心的生活。』快樂、開心似乎成為人們追求的一個指標。然而，如果我們注意那些頂尖的成功人士，我們很少聽到他們這樣說。他們會說他們追求的生活是超讚，超精采。用英文講叫做kick-ass.

這次『最佳狀態』結束後，我接下來的生活又要超越一個新的層次。快樂開心已經不夠看。超屌、超讚、超精采才夠有料。我跟我最佳狀態的學員分享『當你對生命的熱情、興奮開始讓你身邊的人感到不自在，那就對了。你的kick-ass生活已經開始！』

這就是最佳狀態的魔力！

想知道如何可以過一個超越開心快樂的生活，想知道如何過一個超屌、超讚、超精采的人生，來『最佳狀態』就對了！如果你已經等不及要報名了，因為名額有限，很快額滿，現在就完成線上報名，為自己保留一個kick-ass的位置！線上報名，點這裡。

最佳狀態工作坊適合什麼樣的人來上

2009-06-02T13:04:00.000-07:00

在分享『最佳狀態』這個我熱愛的技術和工具時，經常被問到的一個問題是『這個工作坊適合什麼樣的人來上？』上過『最佳狀態』的同學們一定會跟我一樣覺得所有人都很適合來上這個很神奇的工作坊，不過，如果要符合行銷原則，還是要為這個工作坊來定位一下。

在職業別上來說：

『最佳狀態』非常適合自行創業的人來上

『最佳狀態』非常適合擔任主管職位的人來上

『最佳狀態』非常適合從事業務工作的人來上

為什麼這樣說呢？上完『最佳狀態』的人都會異口同聲的說，他們回到生活裡面之後，動力是源源不绝的。對於上述三種職業別的人來說，因工作內容的關係所遭遇的挫折或困難也許相比起來是更大更多的。碰到不如意的事情，幾乎所有人都會受影響。不被影響那是騙人的。被影響之後，無可避免的就會消耗能量，消耗能量自然會讓動力減弱，薄弱的動力所創造出來的成果就會差強人意，然後開始變成惡性循環。有點像推骨牌效應，兵敗如山倒。透過『最佳狀態』這個工具，你找到一個內建的身體姿勢，讓你有軌跡可循，可以輕鬆自在的回到那個最棒充滿動力的自己。充滿電的你在處理事情和創造成果方面當然和薄弱動力的狀態所創造出來的成果相比起來要來的卓越非凡。從這裡開始，你創造一個正面向上的循環。『最佳狀態』還會教你在碰到不如意或挫折的時候如何可以快速的回到自己的『最佳狀態』，對於隨時隨地需要好狀態的人來說這可以說是無價之寶！

偷偷告訴你，『最佳狀態』就是活出『秘密』這本書裡面所說的『吸引法則』的關鍵。當你可以隨時隨地處在你的『最佳狀態』，基本上，你就變成好狀態吸鐵，自然吸引好東西來到生活當中！

在個人成長領域來說：

『最佳狀態』非常適合想要創造真正連結親密的人際關係的人來上

『最佳狀態』非常適合想要以自己的核心價值過生活的人來上

『最佳狀態』非常適合想要尋找真正屬於自己的人生方向的人來上

為什麼這樣說呢？最佳狀態在做的事情並非一個概念的教學或形而上的理念的分享。最佳狀態講究的是在日常生活的實用上。所以，上完課的同學會用一種更加積極進取的態度面對自己的人生。你能夠遵循你的內心去過生活。在我身邊就有兩個活生生的例子，一個是我弟弟，一個是我妹妹。

過去，我弟弟工作是一天捕魚三天曬網，工作的態度就是在想著什麼時候可以放假，上完最佳狀態之後，我這個做姐姐的對他刮目相看，雙魚座的他積極起來可是挺驚人的，很開心他可以用一種積極的態度面對自己的生活，也因為如此，他休息起來也沒有罪惡感，休假的時候陪老婆和女兒，過的很開心。

另一個很神奇的是我妹妹。雖然他有固定去上班，還沒上最佳狀態之前，他是標準星期一Monday Blue型的人，經常自動一星期上4天班，雖然心裡知道這樣不好，但是怎麼樣就是沒辦法讓自己從床上起來去公司。上完『最佳狀態』，缺席的時間用一隻手的指頭就可以數的出來，連她自己都覺得超神奇，多年來拖延的症狀既然不藥而癒！更神的是，這輩子從沒有跑過長跑的她，『最佳狀態』結束後，發現自己開始愛上跑步，上完課不到半年的時間已經跑過3次馬拉松，還開始打起羽毛球來，他還繼續樂在其中，我則是對他甘拜下風，佩服佩服。

為什麼會這樣？這麼神奇！？

『最佳狀態』找到的身體姿勢是讓你可以確認你自己是一個什麼樣的人。不是一種虛幻的感受，而是很明確的，有跡可循的。不需要依靠外在的力量，你知道你自己是誰，什麼對你來說是重要的。『最佳狀態』提供給你的是內在的支撐力，讓你可以即便在外在的助力消失的時候，你也不會垮台，你可以繼續強而有力的前進。最佳狀態幫你找到你那個內在強而有力的位置，從這裡開始，像這樣，你有一個內在清楚的知道，你知道你是誰，你知道什麼對你來說是重要的，更重要的是，你知道接下來要做些什麼，而且你會去做。就是這樣。

『最佳狀態』教會你如何遵循你內心的喜悅過生活！

『最佳狀態』是21世紀最先進的技術和工具。隨著時代和科技的進步，過去10幾年是一個大躍進。新的人類行為和大腦神經科學研究結論發現了許多30幾年前不知道的東西，甚至推翻了許多傳統理論。我自己個人的看法是這樣的。過去這些東西沒有不好，在當時是很實用的。然而，就像電腦一樣，現在幾乎不會有人去買486的電腦，雙核心電腦出來之後，也不會有人去買單核心。我們人在某個程度也是一個機器，我們也需要更新。21世紀和20世紀其中一個最大的不同就是變化的速度。20世紀我們可以經常仰賴過去的經驗來做決定，我們可以得到可預測的結果，但是如果21世紀還繼續這樣的話，就很容易慘遭滑鐵盧。從過去這一年多的金融海嘯我相信大家跟我一樣有這樣的感受，計畫趕不上變化。而21世紀更是如此。

在21世紀可以勝出的人，是那種可以在渾沌不明，資訊不完整的環境中依然可以做出精準的決策和行動的人。這就是『最佳狀態』教給你的秘密武器！

了解更多關於『最佳狀態』請點這裡

love and blessings,
Vivian 芸溱
創造行的通的未來

我的天命宣言 My Declaration of Destiny

2009-05-26T12:46:00.000-07:00

I am an Integrated Success Educator.
我是整合成功教育家。

I was given the life on earth in order to contribute and teach people how to lead a value-driven life and create the desired success with integrity effortlessly.
我來到地球是要貢獻並教導人們如何過一個價值導向的生活並且不費力且有誠信的創造渴望的成功。

The ultimate measure of my life well lived is the ability to teach and transform the total quality of people's life emotionally, physically and spiritually worldwide.
衡量我的人生是否活的充實是我能夠在全世界教導並轉變人們全方位的生活品質，包含情緒上，身體上還有精神上。

I am the only person on earth who can possibly perform this function because even I came from a family with low profile and no special prestige and was given lots of challenges emotionally, physically and spiritually and still I overcame them all and have been able to create and lead a quality life in sync with my core values. I was given the unique gifts of being able to consolidate complex ideas and concepts and translate and communicate in a way that is easy for people to get it.
我是這個地球上唯一能夠實現這件事情的人是因為即便我來自一個沒有顯赫背景的家庭並且經歷了情緒上，身體上和精神上許多的挑戰。這些挑戰我也都全部克服了。而且我還能夠創造並且過一個和我的核心價值一致的有品質的生活。我被賦予了獨特的能力讓我可以由繁化簡，整合複雜的想法和概念，用一種簡單的方式溝通和教導人們讓他們收到。

Created with love and light
By Vivian 芸溱
May 27th 2009
http://www.hlcis.com

從成功到深刻的滿足 From Success to Profound Satisfaction

2009-05-24T12:52:00.000-07:00

親愛的朋友，

你是否曾經有過那樣的感覺，生命中有了許多東西，甚至是別人或社會標準下的成功，但就是心裡覺得少了些什麼。跟你們分享這個最新的YouTube的影片。是最佳狀態 (MythoSelf Process) 的創造者 Dr. Joseph Riggio 的訪談。他談到『從成功到深刻的滿足感』。短短幾分鐘的時間卻有深刻的洞見和智慧在裡面。

無論你是否聽的懂英文，這都是一段值得觀賞的影片。語言是我們溝通的一部分，並非全部。當你在觀看這段影片時，邀請你全身心的投入。除了聽他所說的話之外，也去體驗Dr. Joseph Riggio說話時整個人的呈現以及所散發出來的感受。

Dr. Joseph 談論了幾個主題：

1. 從成功到深刻的滿足感 (From success to profound satisfaction)
2. 完全的完整的感受 (Sense of complete wholeness)
3. 存在的滿足 (Ontological satisfaction)
4. 成功的外在標誌和內在標誌 (External markers and internal markers for Success)
5. 從一個完整無缺的自己在世界上運作 (Operation from intact self)
6. 如何在這個變化不斷的世界運作 (How to operate in the choatic world in 21st century)
7. 21世紀的領導力 (21st century leadership)
8. 如何在混屯不明的世界依然可以穩定自在的行進 (How to move at ease in a chaotic world)
9. 如何用一個純真小孩的狀態在這個世界運作 (How to be child like operating in the world)

Dr. Joseph Riggio是我非常景仰的一位老師。除了是最佳狀態 (MythoSelf Process) 的創造者之外，他還具有多重身分，是國際知名的神經語言學大師，國際知名企業顧問。他所互動的對象有許多的成功人士以及企業菁英。

如果剛才Dr. Joseph Riggio在訪談中所分享的有任何你感興趣的主題，那麼邀請你來找到屬於你的最佳狀態，讓你可以隨時隨地處在你的最佳狀態活出你最想要的生活。預約最佳狀態免費諮詢請點這裡

With Love and blessings,
Vivian 芸溱
創造行的通的未來
Web: http://www.hlcis.com
E-Mail: vivianwang@hlics.com

一個偉大卻少有人知的秘密武器

2009-05-19T12:58:00.000-07:00

親愛的朋友，
牛年到現在已經過三分之一了，還記得你的新年新希望嗎？你對自己的期許是什麼？過去這100多天的日子，你是否距離自己的夢想和目標越來越接近了呢，還是繼續在原地踏步呢？做為人，當我們沒有渴望的夢想和目標時，我們的大腦只會使用它原本的功能，就是求生存。

你夢想你的生活可以有所有的好事降臨在你身上嗎？你夢想你的生活可以充滿熱情和能量嗎？你夢想你可以花時間休閒和歡笑？你夢想你可以和周遭一切和諧共處嗎？你夢想你可以自在做自己嗎？你夢想自己可以擁有美好的人際關係嗎？你夢想自己可以擁有健康的身體嗎？你夢想自己可以擁有成功的事業嗎？還是你心裡面有一個小聲音，覺得生活的壓力讓你不敢夢想，或者自己並不值得擁有這麼多，也許覺得自己能力不足夠，或者常常在關鍵時刻欠缺臨門一腳，而讓這一切似乎都離你很遙遠？

邀請你觀賞這一段2.5分鐘的影片。當你在看這段影片的時候，我邀請你注意心理面的感受是什麼！

可以這樣過生活，很棒，不是嗎？你心裡面的聲音是什麼？當我和朋友一起觀賞這段影片時，我問他們，如果你能這樣過生活，感覺如何？他們的回答是有點猶豫的說『不錯』，而非肯定的表達『太棒了』。進一步的探究，發現心裡面並不眞的完全相信可以擁有這樣的生活。外在環境對我們的限制性以及內在自我的框框，讓我們不敢『豁出去』要我們心裡面所想要的。也許害怕失敗，也許害怕成功，也許自我懷疑、自我否定，也許自我價值不足，等等等等...
不論是什麼原因不敢要，都不是你的錯。不論是社會，學校教育，家庭環境，大部分的時間都沒有教導我們要勇敢追求夢想，活一個真正值得活的人生。大部分的時候，我們被教導要『適應』、『配合』、『順應』週遭的人事物，漸漸的，我們開始忘記原來我們是可以的。

想像你可以充滿自信和動力的在每一天的生活過每時每刻，想像沒有什麼是你做不到的，對你來說，只有你要不要，沒有你能不能，想像你可以自在的做自己，順從自己的心意say yes或者say no，想像你可以時時刻刻作出精準的判斷和決策，想像你的創意點子無限...

這樣的生活不再屬於少數人的權利。『秘密』這部電影帶給我們『心想事成』的訊息。它告訴我們『心想事成』的3個步驟就是『要求-相信-接收』，做到這3個步驟的關鍵就是你的『狀態』。『狀態』是會影響『狀態』的。是否有過這樣的經驗，一早起來不順心，一整天都成衰人不順心？是否也有過這樣的經驗，一早起來很順心，一整天都順順順？就是如此！
要好狀態影響好狀態是有方法、有工具可學的。這是一個21世紀最具開創性的技術和工具。過去它只屬於少數的企業執行長和高階主管，現在我們每一個人都可以輕鬆學會如何讓自己在正面狀態輕鬆自在不費力的去過生活的每一天。如果你觀賞完那2.5分鐘的影片時，是感受到自己內在渴望擁有那樣的一個生活，你也知道自己並還沒有完全擁有那樣的生活，或甚至距離很遠，那麼你一定要來學習這個世界上最先進的技術和方法。學習如何隨時隨地在一個正面狀態，輕鬆自在不費力的心想事成。
牛年還有三分之二的時間，你還可以創造你渴望的生活，但不是用你過去這100多天的狀態去創造，因為如果那樣的狀態可以創造出來，你早就創造出來了。作為人，我們的能量和時間是有限的，我們要學習走最少抗拒 (least resistance) 的路徑，如此我們才可以讓自己是高效能的 (energy efficiency)。

如果你要學習如何隨時隨地處於正面狀態，學習如何走最少抗拒的路徑，學習如何高效能，學習作出精準決策和判斷，學習如何輕鬆自在的心想事成，邀請你點選這裡預約最佳狀態免費諮詢。

Love and blessings,
Vivian 芸溱
創造行的通的未來，加速你的成功
Web: http:www.hlics.com
E-Mail: vivianwang@hlics.com

遵循你內心的喜悅

2009-05-17T13:03:00.000-07:00

親愛的朋友，

跟你分享 Bill Moyers 訪問神話學大師坎伯的一段對話。期盼能夠帶給你新的啟發和洞見！

BILL MOYERS問神話學大師坎伯: 你是否曾經有過那樣的感受...有一雙無形的手在幫助你？ (Do you ever have the sense of... being helped by hidden hands?)

神話學大師JOSEPH CAMPBELL說: 一直都有。是很神奇的。我甚至因此而發展出一個迷信的想法 – 就是說，如果你遵循你內心的喜悅，你是把自己放在一個本來就一直存在的軌道，在等著你，那是一個你應該要去過的生命。當你可以看到那一點，你會開始遇見在你內心喜悅領域的人，他們會為你打開門。所以，我說，遵循你內心的喜悅，不要害怕，門會在本來你不知道會有的地方打開。(All the time. It is miraculous. I even have a superstition that has grown on me as a result of invisible hands coming all the time - namely, that if you do follow your bliss you put yourself on a kind of track that has been there all the while, waiting for you, and the life that you ought to be living is the one you are living. When you can see that, you begin to meet people who are in your field of bliss, and they open doors to you. I say, follow your bliss and don't be afraid, and doors will open where you didn't know they were going to be.)

我相信也自我驗證當你能夠遵循你內心的喜悅，你可以開始不費力的過你的生命。你開始可以過一個你要該要去過的生命，會有人為你把門打開。(I personally believe and self-verified that when you follow your bliss, you can start living your life effortlessly. You can start living a life you ought to live, doors will open for you.)

要如何遵循你內心的喜悅，它不再神秘。來『最佳狀態』讓我們為你揭開那一層薄薄的面紗，你可以開始回應你生命中歷險的召喚，踏上一直在那裡等待著你的軌道，過一個你應該要過的生命！(How to follow your bliss? It's not mysterious anymore! Come to "MythoSelf Process" and we will uncover that sheer veil and you can start answering calls to your adventure, stepping on the track that's been there waiting for you, live a life you ought to be living!)

遵循你內心的喜悅！(Follow your bliss!) 想要加入我們在最佳狀態，請到 www.hlics.com
(If you want to join us in MythoSelf Process, please visit us at www.hlics.com If you have trouble reading Mandarin, please email me at info@hlics.com )

Love and blessings,
Vivian 芸溱
創造行的通的未來
http://www.hlics.com
vivianwang@hlics.com

『吸引法則』Law of Attraction 眞的行的通嗎?

2009-05-10T13:10:00.000-07:00

相信很多人都聽過『吸引法則』或看過『秘密』這部電影，甚至讀過這本書。然而，在世界各地遊走的我依然經常聽到人們說『我的百萬年薪怎麼還沒出現？』、『我的靈魂伴侶到底在哪裡？』等等心想事不成的話語。他們根據書上的步驟去做，然而似乎總是少些什麼。久而久之，心裡不禁開始嘀咕起來『吸引法則』真的行的通嗎?『秘密』這部電影說的內容是真的嗎?
有沒有想過為什麼有些人可以成功運用這些法則，有些人卻不行呢？

讓我來協助你揭開這個神秘的面紗、找出真正的關鍵。
『吸引法則』的精華，簡單的說就是三個原則『要求─相信─接收』：要求你想要的；相信是有可能發生的；開放的去接收。

-- 要求你想要的：清楚你想要的是什麼是第一原則。神話學大師坎伯 (Joseph Campbell) 曾經說過：人們花他們大半生的時間攀爬通往成功的階梯，到頭來卻發生梯子靠錯牆壁。努力了大半生爬到頂端卻發現爬錯邊，成為生活的奴隸。

-- 相信你所想要的是有可能發生的：相信不只是一個概念，還包含了行動。如果現在你收到一個簡訊說只要轉帳NT$5000元到指定帳戶就可以立刻獲得NT$5,000,000。我相信大部分的人是不會採取行動的。因為心想這可能是騙人的；哪有這麼好的事情。所以你不會採取行動。因此當你採取行動隱含著你相信它會發生。因此行動是相信的關鍵。吸引這個字的英文是 “Attraction” 後面的6個英文字母action就是行動的意思.

-- 開放的去接收：最後這個原則指的是處在創造一個和你想要的東西相對應的頻率 (Vibrational match) 上。這個原則是三個原則裡面最具有挑戰性的。想像就好像有一個掛號的包裹要寄給你，可是你卻不在家，快遞人員是不會把包裹留在你家門口的。因此這個相對應的頻率就好像一個你所處的位置。如果現在有人給你NT$1,000,000的現金，你感覺如何？我相信大部分的人都會感覺很好，或者很有安全感，知道自己手上有一筆現金可以運用或者很感恩。開放的接收關鍵就是『在還沒有得到你想要的東西之前就能夠感覺到你已經拿到你想要的東西的感受』！

有些人不清楚自己真正想要的是什麼，只能隨波逐流，走一步算一步。又或者是根本不敢去要，也許是沒自信，也許覺得自己不值得，無論是什麼原因，簡單的說就是不敢要求，也就更別提要做到『吸引法則』的第二和第三原則了！

有些人要求了自己想要的，心裡也相信是有可能的，但就是缺少了一點動力和勇氣去採取行動。

有許多人在前兩個原則做的很好，他們很明確的知道自己要的是什麼，也相信是有可能發生並採取了行動，最後卻功虧一簣，差臨門一腳。關鍵就在於狀態不到位，無法隨時隨地處於和自己想要的東西的相對應的頻率上。
成功活出『吸引法則』的秘密武器：
要活出『吸引法則』的力量，關鍵在於你每天所呈現的狀態。

回想一下，自己是否曾經有過那樣的時刻，所有的事情都如你所願不費力的發生，好像宇宙跟你共謀一樣，所有的一切都很美好。那樣的你狀態很棒，不是嗎？你清晰自己想要的，對自己充滿自信，你敢要求，很有行動力，並且感覺很棒，很開心，沒有壓力。然而，問題是，這樣的狀態似乎可遇不可求。試想，當你隨時隨地都能處在這樣的狀態，當然你就自然而然的活出『吸引法則』的力量！心想事成不再只是一個幻想，而是真真實實的在你生活中每時每刻發生的事情。
要能夠隨時隨地在這樣的狀態是有方法可學的，而且這個秘訣就蘊藏在你的身體裡面！

在過去幾十年的時間，對於大腦神經系統的運作，科學家的研究和發展有長足的進步。我們的每一個行為、情緒和想法都可以找到相對應的大腦神經細胞的模式以及生物物理模式。科學家們也發現並做出結論人類的身體和大腦是單一循環的系統，並非是分開的。也就是說儲存在大腦的資訊也同時在我們的身體裡面。好消息是我們不需要成為一個科學家才能做出我們想要的改變。教導一個人改變和轉換他的行為、情緒和想法，其中一個最簡單的方法就是透過身體姿勢的細微變化。這是一個更加省力，不耗費能量的方式。

『最佳狀態』(MythoSelf® Process) 就是這樣的一個科學研究下的產物，是一個工具讓你學會如何隨時隨地回到你最棒的狀態當中。我們大部分的人都照過相，所照出來的相片就是在那一刻我們的樣子。『最佳狀態』就好像照相 (Snapshot) 一樣。它所照出來的照片就是將你最棒的狀態時所呈現出來的身體微肌肉 (micro muscular) 的移動透過工作坊所精心設計的7個練習呈現給你並讓你學會如何可以透過調整自己的身體姿勢就能夠立刻回到最棒的自己。你不再需要透過外在的人事物來讓你狀態好。你將能夠輕鬆自在的調整自己，隨時隨地處在和你想要的東西相對應的頻率上，做到『吸引法則』的3個原則：要求─相信─接收。對你來說生活中不再有不可能，你將處在一個強而有力的位置在你的生命中行進。
『最佳狀態』就是你活出吸引法則的重要關鍵！

我們的自我受限讓我們付出最大的代價就是我們停止夢想。一直以來我們被教導要掙扎和受苦才能拿到我們想要的。然而生命不需要是困難的！你可以活出一個不費力的人生，只要你學習到正確的方法、拿到正確的工具。就好像『芝麻開門』的暗語一樣，說對了，門開了，裡面有所有的寶藏等著你去拿。

如果你要在你的生活中創造你想要的成果，光是覺知卻沒有行動是不夠的。唯有採取行動才會創造不同。回想一下，你有多少次跟自己說『這個想法不錯、可行，卻沒有做任何事情。』如果你什麼都不做，沒有任何事情會發生！
【警告】如果你想停留在現在的位置，對目前的生活滿意沒有任何追求，請不要來上『最佳狀態』。因為，上完『最佳狀態』後，無可避免的，你的生活將開始產生正面的變化。

如果你對目前的生活不滿意，你還沒有得到你要的成果，無論是更多的金錢、更親密的家庭和親子關係，和諧甜蜜的婚姻、和諧的人際關係、或者是事業工作碰到瓶頸，或者是你總是要很辛苦才能拿到自己想要的，那麼你要來『最佳狀態』。學習目前世界上最先進的技術和工具，協助你輕鬆、自在、省力的達到你想要的目標。

如果你想要自己的生命更加擴張、想要在生活中可以更省力的創造更多成果；又或者你想要開創自己的事業，又或者你想要為更多人付出，那麼你要來『最佳狀態』。最佳狀態教會你如何克服你的自我受限，處在一個準備就緒的狀態，讓你隨時隨地贏在起跑點上，隨時隨地充滿可能性、能量和信心為自己的理想和目標奮鬥！
所有你想要的都在等著你要求，所有你想要的都在等著你來拿，你所需要做的就是採取行動去得到它。這個宇宙是想要你成功的。
作出決定，採取行動，就是現在！

認識我的人會知道，過去幾年我到過世界各地上過許多不同老師的工作坊，2008年8月在義大利上完『最佳狀態』對我來說是一個改變生命的經驗。完成『最佳狀態』後，它就像是拼圖的最後一塊，啟動了引擎，我有了勇氣和動力做出我生命中最渴望的改變，進一步為自己的人生負責而更上一層樓，我成為一位創業家。也因為如此，即便在台灣沒有人聽過『最佳狀態』，我依然決定把『最佳狀態』帶給台灣這片土地的人們，原因很簡單，上過許多自我成長和領導力相關課程的我，發現了這個高效有力量的工具，可以在更短時間內協助人們不費力的達到他們渴望的目標和成果。我認為分享這個工具是我可以為這裡的人們做出的貢獻。

如果你對『最佳狀態』有任何疑問，或者你不確定這個工作坊是否適合你，邀請你點選這裡預約30分鐘『最佳狀態』免費諮詢，我會親自和你互動，協助你釐清。

祝福你輕鬆自在不費力的成功!
Love and blessings,
Vivian 王芸溱
你的成功教練、加速你的成功
Pppps. 最後，記得如果你要在你的生活中創造你想要的成果，光是覺知卻沒有行動是不夠的。採取行動才會創造成果、創造不同。記得所有你想要的都在等著你要求，所有你想要的都在等著你去拿，你所需要做的就是採取行動去得到它，這個宇宙是想要你成功的。

破解你的身體密碼，實現你最偉大的夢想！

2009-04-28T13:12:00.000-07:00

你知道你的身體蘊藏著一個密碼可以讓你實現最渴望的夢想嗎？

親愛的朋友，

你有活出你想要的生活嗎？

你有將你最渴望的夢想化為實際的成果嗎？

你是否想過到底是什麼阻礙了你在生命中前進？

你是否想過到底是什麼擋在你現在的位置跟你想要去的位置中間？

並不是你的思維模式...

你的身體裡面有一個密碼，這個密碼塑造著你的想法，你的生活還有你對現實的認知。這個密碼可以讓你隨時隨地將限制性轉化為可能性；這個密碼可以讓你隨時隨地取得你完成夢想所需的資源；這個密碼可以讓你隨時隨地呈現最棒的你。

每個人的身體密碼都是獨特的─沒有兩個人是完全一模一樣的。它就好像是你的指紋一樣。沒有取得這個身體密碼，你會繼續被你現有的模式困住，無法從阻礙你前進的限制性逃脫。有了這個身體密碼，你成為你生命城堡的建築師、你生命樂章的指揮家。如果你破解了這個身體密碼，你可以開始活出你的夢想。

聽起來很神奇，很有力量，不是嗎？

是的，最佳狀態
(MythoSelf® Process) 就是這麼神奇，這麼有力量！最佳狀態並非『心靈成長』或『情緒釋放』的課程。最佳狀態透過對於大腦以及人類神經系統和心智運作的科學研究，精心設計出7個練習讓你可以輕鬆的破解你的身體密碼。每一個練習都讓你對於自己的身體密碼更加熟悉，更棒的是，當你碰到不順心的時候，你不再卡住，你可以繼續隨心所欲的運用這個身體密碼，幫助你將你最渴望的夢想實現。

我們最大的限制並非來自於外面的世界。我們最大的限制在我們自己的心智運作系統當中。沒有這個身體密碼，我們將永遠被一個無形的牢籠困住，無法逃脫自我限制，也無法實現最渴望的夢想。

最佳狀態 (MythoSelf® Process) 的目的是讓你破解你的身體密碼並且掙脫你心智無形的牢籠─讓你可以開始實現你最偉大、最狂野的夢想。

一起加入我們破解你獨特的身體密碼，實現你偉大的夢想。

我要現在馬上預約最佳狀態

遵循你內心的喜悅 (Follow your bliss)

2009-04-26T11:20:00.000-07:00

舉世聞名的神話學大師坎伯 (Joseph Campbell) 研究包含來自東西方世界各地不同文化的神話故事，得到一個『單一神話』的結論，那就是無論神話故事的內容如何的變化多端，這些故事的本質是相同的。坎伯用『英雄之旅』來代表這個『單一神話』的核心理論，所代表的是個體踏上屬於他在這個世界上獨特的道路。

坎伯說當你遵循你內心的喜悅 (Follow your bliss)，會有大門為你打開而其他人所看到的就只是牆壁而已。無論是何種原因或觸媒導致個體回應歷險的召喚而踏上英雄之旅，遵循你內心的喜悅道出了踏在屬於自己獨特道路的精華。無限以及超乎想像的可能性開始打開。而這就是踏上『英雄之旅』的神奇。

驅動個體回應歷險的召喚的徵兆和訊息是不斷出現的，是否要接受便是個人的選擇。許多人終其一生在社會標準底下生活而從來沒有接受歷險的召喚。而這些接受歷險召喚的人們，當回看所走過的旅程，會開始發現當時這些看似隱晦不明的的訊息，事實上是非常大聲且明顯的。這些徵兆和訊息會帶領我們在這條道路上開始遇上不同的事件和人物。

2007年3月，我在尋找一個東西。我也說不上來那是什麼，就是感受到在我內心深處有一個很深的渴望，我只知道我要對這個感受做一些事情。這個渴望引領我遇見黛比福特 (Debbie Ford / www.debbieford.com)。2007年的9月我遠赴美國紐約上了她所帶領的陰影工作坊 (The Shadow Process Workshop)。從此展開我在情緒教育 (Emotional Education) 以及轉變教育 (Transformational Education) 上的歷險。過去的一年半我跟隨黛比學習陰影教練 (Shadow Coach) 技術。黛比的陰影教練技術對於我人格發展以及接下來生命的選擇有很大的影響。透過和黛比的互動，打開了我精神層面的自我發展也擴展了我對於轉變教育的做法的視野。我完全的懾服於黛比的陰影工作中所散發出來的愛和同理心。而這個過程也在一瞬間瓦解了過去7年我在培訓領域所受的訓練，也在那一刻我收到為什麼當時我的內心會有那樣一個深刻的渴望。在陰影工作坊遇見黛比之後，我繼續陰影教練的培訓，接下來的過程就是一連串的瓦解和整合。這個過程並不總是舒服和容易但絕對充滿了具有啟發及令人驚奇的故事。也從那個時候開始，我決定將這樣的工作作為我生命的熱情所在，進一步的專注在療癒和整合內在的一個專業生涯。就這樣踏上屬於自己獨特的道路。世界也開始為我打開一個全新的領域，是如此的大，我所能做的是允許自己去冒險、去體驗、去學習。

(我和黛比的合照_美國聖地牙哥陰影教練集訓 2009年4月)

踏上這條道路是一條沒有路標的旅程，而這也正是『英雄之旅』的特色。這個旅程並非一個規範，而是一條獨特的道路。而我所能做的便是一步一腳印將我的願景擺在前面讓我自己在軌道上。當你踏上屬於自己獨特的道路時，你會開始去注意到宇宙或你也可以說神聖的力量是如何的在這條道路上共謀。在這個旅程中，在很短的時間我去了我從沒想過可以去的地方。過去的1年半我去了美國3次，還去了倫敦，希臘，義大利和西班牙。認識了想都沒想過會認識的人們而他們身上都有著一種天才和天賦啟發了我。

在『英雄之旅』上，你遇見一些具有神奇力量的人在這個旅程中引領你。黛比福特對我來說就是其中一位。另一位出現在我的道路上的魔術師就是喬瑟夫瑞吉歐博士 (Dr. Joseph Riggio / www.josephriggio.com)。和喬瑟夫博士的相遇完全不在我的計畫當中。然而，這就是在這條道路上有趣和神奇的地方。人物和事件會在你完全不預期下出現，而他們的出現會帶領你去到旅程的下一個層次。和喬瑟夫博士的互動正是另一個改變生命以及新的分水嶺的經驗。與喬瑟夫博士互動的結果就是我正式成為一個創業家。創業家的道路是我一直想要卻一直提不起勇氣和膽量去做的事情。透過喬瑟夫博士我收到我們腦部神經系統和身體的力量，而他所發明創造的最佳狀態 (MythoSelf® Process) 就是可以一個將複雜的大腦運作系統用一個很簡單的方式讓我們學會並掌握到如何隨時處在一個準備就緒的一個神奇的秘密武器。對我來說，跟隨黛比和喬瑟夫的學習，就如同藝術和科學的整合，心和腦的相遇，感性和理性的融合。

(我和喬瑟夫在最佳狀態工作坊(MythoSelf® Process_台北 March 2009)

在坎伯的『英雄之旅』中，當你回應歷險的召喚跨過門檻之後，是沒有回頭路的。你只能往前走完成旅程。一旦完成了旅程，你會來到旅程另一端的門檻再度選擇。選擇是否將你在這個獨特旅程中的經驗和學習帶回日常生活的世界和人們分享。對我來說，此刻就是作出這個選擇的時候而我也決定了。我準備好更上一層樓宣告自己成為華人世界中轉變教育 (Transformational Education) 的催化劑並且透過培養菁英人才來回饋社會。整合理性和感性，腦和心，科學和藝術。

透過黛比的陰影工作 (Shadow Work) 和她清楚的反射，我得以看見自己的光並接受和擁有。透過喬瑟夫的最佳狀態 (MythoSelf® Process) ，我得以學會如何隨時隨地處在準備就緒的狀態。我們在人生中所創造的結果來自於渴望和準備就緒的結合。渴望讓我們有啟動的力量，準備就緒讓我們可以下定決心作出決定。一個人要有渴望是容易的而要能夠有隨時隨地準備就緒是稀有的。我感謝黛比、我感謝喬瑟夫。在我的道路上有他們的出現支持了我能夠取得這些資源和禮物。現在對我來說是時候選擇跨過門檻回到日常生活世界去貢獻我的所學和經驗。因此我對自己和世界宣告『我是這個世界一直在等待的領袖。』、『我是當今最重要的精神導師』。一起來加入我將轉變教育分享給這個世界。

Follow your bliss

2009-04-24T15:54:00.000-07:00

World
renowned Mythologist Joseph Campbell studied mythologies in different cultures
all over the world and concluded that there's a Mono-Myth where cultural
mythological stories may seem different in content, while in fact it's all the
same in terms of the nature. And Hero's Journey represents the heart of this
Mono-Myth theory and it describes an individual steps on his/her unique path in
the world.

Campbell said when you follow
your bliss in life, doors that will open for those when others only see the
walls. Whatever catalyst that is for the individual to answer the call to
his/her adventure of Hero's Journey, this speaks to the core of how an
individual follows his/her path. Unlimited and unexpected possibilities beyond
imagination open up. That is the magic of stepping on the path.

Signs
and signals to urge an individual stepping on the path are constantly showing
up. However, whether or not to take it on is an individual choice. Many people
live their whole life without stepping on the path, living a life in the
norm. For those who do take it on, while looking back, you will start picking
up those signs or signals urging you to be on the path. It may seem subtle to
you at the time it happened, but when looking back the trace, you sure will
find the sound of it was not quiet at all!

In
March 2007, I was looking for something which I wasn't quite sure what exactly
that would be and only sensing this deep ache in my heart and
knowing I have to do something about it. This ache leads me to
my encountering with Debbie Ford (www.debbieford.com) in Sept 2007 in the US. Over the
past 1.5 years, I've been studying with Debbie and her work in the Shadow arena
which has had such a profound impact on me and my choices in life and who
I am becoming in the world. Debbie cracks open the shell of my
spiritual self and it broadens my perspective on how transformational work can
be done and I was awed by how loving and compassionate it can be when where I
came from and how I was trained in the past 7 years just all of a sudden seemed
to start collapsing and the ache I have been feeling in my heart just makes all
the senses. It was sure a process of collapsing and integrating all of what
I've been through in the personal development training field from the
moment I met Debbie and it was not always comfortable and easy but
sure has been full of inspiring and amazing stories to tell. And it
was there and then, I decided that this would be the passion of my life, to
further pursue a profession and career focused on matters of the heart healing.
So there I was stepping on my own unique path. The world has opened up a whole
new territory for me and it's so vast and I can only allow myself to adventure
in and experience along the way!

(Me and Debbie Ford at
Blueprint Coaching Program Intensive in San Diego CA April
2009)

Stepping
on the path has taken me on a journey where there's no street sign saying
where it leads to, I can only take one step at a time and holding the vision I
have in front of me to keep myself staying on course. It's interesting to see
how the Universe or you can say the Divine Power would co-conspire when an
individual takes on his/her own unique path. Ever since I stepped on the path,
I've been to places that I never thought I'd have the chance to go in such a
short period of time. In less than 2 years time, I've traveled 3 times to the US; I've also
been to London, Italy, and Spain, not to
mention many trips to China. I've met
people whom I would never expect to meet and they all gather on the path I am
on and all of them have possessed such greatness and truly inspire me
along the way.

(A glimpse of my Shadow Coach community)

On
the path of Hero's Journey, you encounter people who lead you along the way
with the magic power they have. Debbie Ford for me is one and another magician
that shows up is Dr. Joseph Riggio (www.mythoself.com / www.josephriggio.com).
Meeting Dr. Joseph was for sure not in my planning of the vision I have. And
that's exactly the interesting part of stepping on the path. People and events
just show up when you least expected and it takes you to the next level of evolution on your
path. The interaction with Dr. Joseph Riggio is anther life changing experience
and a demarcation of my own journey. The consequence and result of meeting him
is that I officially take on the path of being an entrepreneur which I've been
wanting to and didn't have the guts and courage to take it on. Dr. Joseph
showed me the power of using the Science of Neurology and our body to create an
experience and ways of being of READINESS. To me, having done the work with Debbie
and then with Joseph, it's like the integration of the art and science, the heart
meets the mind and sensibility meets sense.

(Me
and Joseph at MythoSelf® Process in Taipei Taiwan March
2009)

In
the analogy of Campbell Hero's Journey, where once you crossed the threshold of
the call to your adventure, there's no turning back. You can only go forward
and complete the journey and once you do, you will come to a point where you would choose again whether or not you will take what you have experienced and learned in this unique
individual path, your own Hero's Journey, back to the ordinary world where you
live in and share with the world. To me, now it feels like it's time for me to
make that choice and I did. To step up and declare to the world that I am
ready. I am ready to be the catalyst of Transformational Education for
Chinese-speaking community and contribute back to the world. To integrate sense
and sensibility, mind and heart, science and art.

Through
Debbie's Shadow work and clear mirroring; I get to see my own lights and accept and own them as mine.
Through Joseph's MythoSelf® Process, I get to be in readiness anywhere and
anytime I choose. Results come from a combination of DESIRE and READINESS. And we can all
have desires easily and it's rare for an individual to have readiness all the
time. So I thank Debbie and I thank Joseph for showing up on my path and
supported me to have both available to myself. It is time for me to cross the
threshold again and take what I've learned to the world. I therefore
declared to myself and the world that I am the leader the world has been
waiting for and I am the most important spiritual teacher on the planet today.
Come join me and be part of the transformation for the world!

最佳狀態的神奇，問他們就知道

2009-04-03T13:51:00.000-07:00

2009年3月最佳狀態工作坊_台北

這真是一個太棒的工具了，我只要把我的身體帶來，甚至可以把我的腦袋留在家裡，上課的方式如此的幽默有趣，我可以輕鬆學會如何隨時隨地回到我最棒的自己！讓我跟孩子、跟先生、跟公司夥伴的互動更加圓融自在又開心。
-- Venus黃子容，喜思媒體整合行銷股份有限公司總經理

最佳狀態有多棒呢？就是我願意花第二次的錢來上第二次，你就知道它有多棒了！這門課是很神奇的，因為你只要去做，不需要去想它是怎麼發生的，它就發生了。透過自己最佳狀態的位置，可以讓我去面對過去一些自己不太想做的事情，最佳狀態讓我有能量去面對、去克服。我知道很多人在生命中有些事情就是不想做或懶的做，這個工具真的可以幫助到你。因為它就是很神奇，它就是有用。
-- James 鄭孟育，逢甲大學商學院企管系助理教授

我來最佳狀態工作坊是想要讓我在事業上的成功也能夠複製到我的家庭和親子關係。孩子對我來說是最重要的動力。通過最佳狀態工作坊中我做到了。我用最佳狀態教會我的工具回去和我的孩子互動，我的孩子很開心靦腆的跟我說『老師說的真好。』想要知道我是怎麼做到的，來最佳狀態工作坊就對了！
-- Lin 王惠琳，南山人壽區經理

最佳狀態對我來說是很神奇的。在這個週末工作坊，透過課程中的練習，我對於婚姻的態度有一個很巨大的轉換。從小因為家裡兄弟姊妹眾多，爸媽為了扶養我們，出外賺錢，常不在身邊。對於『幸福的家』我總有一種難以言諭的不安全感，小時候也經常因此而作惡夢。雖然長大之後，理智上可以了解父母的行為以及自己為什麼會有這樣的感受，然而只是停留在腦袋的理解，內心這樣的感受並沒有真正的轉化。上完最佳狀態的星期六，隔天早上我做了一個很完整回家的夢，夢中我和我的家人來到一個新的家裡面，整個夢對我的象徵就是一個新的開始。那種感覺是很奇妙的，彷彿這個從小影響我難以言諭的害怕就在一夜之間消失無蹤影。上完課之後，不安全感取而代之的是單純的愛及付出，回到生活當中，我有一種很踏實穩定的感覺。對於自己心裡面想要的婚姻從掙扎到有一種確定感。過去一年曾因身體失調和無法克制飲食，讓體重暴增了8公斤胖了一大圈的我，一直努力減重想恢復到輕盈的體態卻毫無進展。在課程裡我掌握到讓自己的身體每天隨時都可以處於最佳狀態，當身體處於最佳狀態的時候所帶來的輕鬆自在，不需要刻意節食，就讓我在不到一個月的時間內竟自然的瘦了一圈！總之，最佳狀態提供給我的是一種對於在我面前的未知的一種肯定和信心。我想要的方向就在我面前一步一步開始展開，我所需要的就只是一步一步的往前進去實現，而這也正是我現在正在做的事情。 -- Jasmine 黃靖如，華爾街美語客服專員

如果我只能用一句話來形容最佳狀態,那就是—最佳狀態眞的是很神奇的一個工具。在我去上最佳狀態之前，我對於金錢總是有著許多的擔心跟恐懼，常常會胡思亂想。透過最佳狀態教給我的工具，很神奇的，當我在我最佳狀態的身體姿勢的時候，這些胡思亂想消失了，取而代之的是一種創造的動力。更神奇的是，上完課後，賺錢的機會開始在我的生活中出現，我也開始更加不費力的增加收入。最佳狀態帶給我的好處眞的很多：過去我對於自己要做的事情，常會有很多的拉扯跟掙扎，不想去做。最佳狀態讓我變的很有行動力，正面積極的去做我想要做的事情，而且更加可以享受做的過程，不再只是結果出來的時候開心而已，我的生活中多了更多的喜悅和活在當下。在我的工作上，過往當我接到大訂單的時候，第一個反應就是緊張、不知所措，這樣的反應常常讓我搞砸原本可以做到的生意。上完最佳狀態之後，現在的我，接到大訂單，可以保持冷靜、從容不迫，讓我在跟客戶的互動上更加得心應手。上完課之後，我也更加可以從一個客觀冷靜的角度去注意到我身邊的人的言行舉止，我不再那麼容易隨著他人的情緒起舞，尤其是我的父母，我們之間的關係也變的更加和諧。過去我在外面上過許多的課程，上完之後常常會感受到很多的激情跟情緒起伏，然而，當這些激情過去之後，好像那個效用也跟著消退。這次上完最佳狀態之後，很特別的是我感覺到很平靜及充實，回到生活中，最佳狀態這個工具的力量源源不絕的持續輔佐我的生活中各個領域且發酵，眞的是很特別的一個經驗。其實最佳狀態的好處眞的是多到說不完。短短的週末工作坊，卻能有這麼大的效益，眞的很棒。我真的很愛這個工具，對我來說最佳狀態工作坊讓我見識到生活其實可以很簡單又好玩，好像一切都回到那最原始的單一細胞，而當我結業後它卻扎實的吸收在我內心。只有一句話，就是很神奇、很棒，一定要來體驗。
-- Ino 莊凱閎，貿易公司資深業務

在去上最佳狀態之前，心情低落已有一小段時間。因為我自己是做生意的，看著大環境的經濟變化如此的大，店裡的生意能不能一直好下去，對於財務狀況是否能穩定成長，內心常常會有恐懼感。這樣的恐懼感讓我的心情更加低落，有點快變成惡性循環。上完最佳狀態之後，感覺很好、心情舒坦許多。最佳狀態教會我從不同的角度去看我週遭的人事物。我學會如何在結果不如我所預期時，依然可以充滿自信和力量的往前走，而非以往像洩了氣的氣球。這對我很重要。因為在店裡面，我這個帶頭的，是否能起帶頭作用對我的員工是有很大的影響的。還沒去上最佳狀態時，在店裡面我常會愁眉苦臉的，也會影響到店裡其他人的心情，連帶生意也會受影響。上完最佳狀態後，開心變的很容易。我變的正面，覺得很多事情沒有我之前想的那麼慘，我看到更多的可能性，也更有衝勁和幹勁了，整個店裡的氣氛和士氣也提高了，店裡的生意也開始上來了。最佳狀態對我來說是慢慢發酵、慢慢體會的一個很棒的工具。境隨心轉，最佳狀態讓我可以隨時回到我最棒的自己，現在作什麼事情都變的更加得心應手了。

-- Michelle 李敏嫻，活力站蒟蒻屋_基隆

起始時為了一份好奇而去;中間發生了什麼其實也不太清楚；從結果來看是正面的，因為我在上課時說我要做到的目標已經完成。如果問我有機會想不想再上一次？我會說Yes。如果問我為什麼想再上一次？我會說因為只要能創造結果的課程就是好課程。但若問我是什麼讓事情行的通?我還是得誠實的說『不知道』。我收到而且做到，但是不懂它是如何發生，對我這個常用腦過度的人來說，也許這也是最重要的學習之一。 -- Lucie 楊薰，Corel Inc. 亞洲區人力資源總監
我要馬上知道更多最佳狀態的資訊！

2009年3月最佳狀態工作坊_深圳

当初来上最佳状态，动机很简单，经由Vivian的介绍，看过简介，觉得名字起的很好，课程设计的内容也不错。最佳状态教给我的是让我有个动作作为媒介可时刻提醒自己，当自己不在状态时可透过动作转换自己的状态，在工作和生活中多了一个实用的工具。上完最佳状态后，感觉很好，心情很愉悦，身体很放松，思维很敏捷，可以很快消除紧张感。

-- Richard 骆劲松，深圳时尚音乐文化发展有限公司董事长

當我心情好的時候，我的工作表現也會很好。然而，問題是，我很容易因為外在的一些原因而動怒。當我看了『最佳狀態』的簡介及指導老師喬瑟夫‧瑞吉歐的網站之後，我想透過這個工具可以讓我大部分的時間好心情，那麼我便可以在工作上完成很多事情而且我的時間管理也可以變的更好，所以我就來了。最佳狀態教會我的是：

1. 如何快速的轉換我的脾氣跟憤怒
2. 如何把焦點放在我想要的方向和成果上
3. 如何去觀察別人的態度及如何和其他人相處

上完最佳狀態後，我感覺到很輕鬆。也更加懂得如何平衡『控制』和『力量』。透過課程中喬瑟夫的示範，我收到如何把力量掌握在自己手中。透過最佳狀態的練習，我更容易可以放鬆，也更加有耐心，回到好心情的速度變快了！

-- Priscilla Chan，銷售經理_香港

听说可以学会如何透过身体的动作令人产生最佳的状态，而非透过心灵建设而达到，有兴趣了解，就来上了。最佳状态让我清晰到心智与身体是相互影响的。当我有意识的在我最佳状态的姿势时，它便可传递给大脑一个信号，产生一种积极的态度，令行为有所不同，让我可以更容易掌控自己，有意识的朝向可能性的方向思考和发展。同时，通过最佳状态也让我清晰了自己要的是什么，什么是我要追求的和我最需要的，知道自己还可以锻炼的是什么。整个上课的过程是很轻松，很正面的。

-- Ben 关本宽，YinmeishiSPA执行经理_东莞

当我听到『最佳状态』这四个字时，就特别感兴趣，很想找到自己的最佳状态来运用在自己的工作与生活中。最佳状态教会我让我可以随时处在一个状态点上，与人的沟通更加有效；我比过往更清楚知道自己当下的位置，可以更加轻松、自在的对待一切。通过最佳状态，我更懂得如何做一个成功的猎人【而且已经成功的成为了一个好猎人！呵呵】也更加清晰『规则』的重要性。上完最佳状态的感觉非常好！！我可以享受在当下的各种情绪和情感，不论是平静、轻松、祥和、兴奋、喜悦、自在、悲伤、感恩等等。当有事情发生的时候，也可以很快的放下情绪或者控制的欲望，去转换心态，高能量的进入自己的最佳状态。当我处在我的最佳状态的身体姿势时，整个人越来越轻松、自在，事情也就顺着我设定的目标而产生结果！兴奋与喜悦充满了我的整个身体！最佳状态是一个很实用的工具，短短的一个周末的时间，可以有这么多收获，眞的很神奇。

-- Grace 宋瑶，投资发展公司总经理_深圳

最佳狀態讓我找到我最棒的自己的身體姿勢，讓我可以隨時隨地運用在我的生活中。在最佳狀態，我找到一個對我具有重要意義的象徵，每一次當我脫離軌道時，這個象徵總是能有力量的讓我再度回到我的軌道。最佳狀態也教會我如何去觀察人們的行為。上完最佳狀態後，我感到完全充滿電、充滿能量。透過這個工具，我獲得許多的勇氣並且變的非常目標導向。我對於我人生的方向很清晰也開始訂定未來的計畫。最後我想分享的是我們的老師，喬瑟夫，是非常專業，知識豐富，哲學性的，最重要的他是一個有誠信的人。

-- Prachi 何萬莊，身心靈整合導師、神經語言學大師執行師、認證靜心導師_香港

我要馬上知道更多最佳狀態的資訊！

接受生命歷險的召喚，踏上英雄之旅

2009-02-01T22:52:00.000-08:00

神話學大師坎伯 (Joseph Campbell) 是20世紀神話學中最重要的一位人物。對於東西方文化與歷史中所有的神話有深入的研究與探討。其中一本奠定坎伯在神話學權威的地位的書『千面英雄』(The Hero with a Thousand Faces, 1948)。透過坎伯對於各地神話背後原型 (Archetype) 的研究，發現在每一個英雄歷險故事的背後蘊含著不同故事的同一型態。坎伯稱此為『單一神話』。對此坎伯曾寫下『主題永遠只有一個，我們所發現的是一個表面不斷變化卻十分一致的事。其中的神奇與奧秘是我們永遠體驗不完的。』

坎伯除了在學術及專業著作上享有聲譽外，也活躍於大眾文化及娛樂的領域中。喬治‧盧卡斯的經典之作星際大戰三部曲，便是受到坎伯的神話概念『英雄的歷險旅程』影響而拍攝完成的。

英雄之旅的組成部分
1. 普通的世界 (Ordinary World)
2. 歷險的召喚 (Call to Adventure)
3. 接受或拒絕召喚 (Accept or Refuse the Call)
4. 與智者相遇 (Guide or Mentor or Wise Man)
5. 門檻的守衛 (Threshold Gardian)
6. 跨越門檻 (Crossing the Threshold)
7. 神奇的幫手 (Magical Helpers)
8. 狡猾的小人 (Tricksters)
9. 惡魔猛獸 (Demons and Monsters)
10. 試煉 (Trials)
11. 取得解藥或煉金術等獎賞 (Boon or Magic Elixir)
12. 決定是否將所獲得的帶回日常世界 (Decide whether to keep it for self or bring back to ordinary world)

我們每個人都是自己生命中的英雄。我相信在過往的生命中，你的歷險的召喚以各種不同的形式出現，也許是家裡發生重大的事故，也許是失業，也許是生病，也許是工作上出現挫折，又或者只是一種莫名的一種少了些什麼的感覺。無論它是以何種型式出現，都是在呼喚我們繼續踏上我們的英雄之旅。一個人的一生可以不只有一個英雄之旅，事實上，大部分的人都會經歷至少一次以上。

當召喚來到面前，我們可以選擇接受或拒絕。然而，拒絕了召喚，不代表這個召喚就會因此離去，這個召喚會繼續的以不同的形式來到，而且是更加強烈的。當我們接受召喚的時候，我們開始踏上旅程，過了門檻守衛的這一關，英雄之旅才真正開始，踏上未知的世界開始去歷險，去經驗這過程中所有精采的一切。

在我們生命的不同階段會出現不同的召喚。很多時候我們會等到那個召喚非常強烈的時候 (通常我們會因此而付上巨大的代價)，甚至完全不在我們的預期中，因此而接受了召喚。然而，我們也可以檢查一下目前的生活中有些什麼樣的徵兆已經在顯現這樣的一個召喚。禪宗說『當學生準備好了，老師就會出現！』你準備好了嗎?
接受歷險的召喚，踏上我的英雄之旅

我的英雄之旅

2009-01-22T22:17:00.000-08:00

親愛的朋友們：

我是Vivian，王芸溱 ﹝是的，我有新名字了﹞。好久不見！

先預祝大家牛年行大運，牛轉乾坤，事事如意。

這幾年我的生活起了很多變化 (並不是我結婚了)。仍在培訓行業的我，自從四年前看似莫名其妙的從老東家消失，就此隱居山林、不見蹤影。事實上，我的人生開展了另一段新的旅程。直到去年，我才知道這樣的旅程，神話學大師坎伯將它稱為『英雄之旅』。

離開老東家之後，過去4年的時間，我開始到世界各地去旅行、去學習、吸收新知 (也是在那時候，才驚覺在培訓行業將近4年的時間，竟從未上過其他的課程！) 世界之大，真的是要行萬里路方能體驗到！過去幾年的時間，從新加坡、香港、紐約、聖地牙哥、倫敦、義大利學習教練技術、神經語言學、催眠，好似唐三藏取經，只差沒有出家當尼姑。那真的是一段有趣豐盛的精采旅程。

這一段學習的旅程也讓我有機會跨足到中國大陸去玩一個更大的遊戲。這輩子第一次的神州之旅也是因為培訓結緣。感謝在這過程曾經合作過的夥伴們，讓我有機會用最新的工具來支持他們。

在2006年，我的生命又轉了一個彎 – 我成立了自己的工作室『鴻利國際顧問工作室』。沒有大聲張揚是因為並沒有真的在做些什麼，心裡面那個膽小鬼還是想要躲在舒適領域，過著安全的生活。然而，就如同『人生的10個功課』一文所說的：『當宇宙有信息要給你的時候，並不會因為你沒收到就停止，這個信息會一直傳遞直到你收到，而每一次傳遞的力道都會越來越強烈。』在2007年的4月，這個信息去到最高點 – 我生了一場重病。當時還以為自己有癌症，免疫力下降。還好是虛驚一場，最後是相安無事。然而，這個在身體及情緒上如此接近死亡的時刻真的是給了我一個當頭棒喝！讓我再一次的深思『到底接下來的人生我想要過什麼樣的生活？』那個想要躲在安全框框的技倆已經撐不住了。

宇宙是友善的，生命是仁慈慷慨的。當我們要求時，祂便會應允。

在2007年5月的花蓮之旅，無意間聽到了一個資訊，完全呼應了我心中的吶喊，就這樣，同一年，我飛奔到美國紐約去跟黛比‧福特 (『黑暗也是一種力量』一書作者)學習。這一個旅程徹底的顛覆了我對培訓業該是如何的固有想法。8年前跟我認識的朋友們，也許對我很ㄍ一ㄥ，很嚴肅，很控制的女魔頭形象印象深刻。所有的一切就是運用陽剛的力量，一切都要很用力，開口閉口談結果，沒有結果好像就不是人一樣。然而，2007年美國紐約之行，完全打破了我對於支持人方式的固有模式。原來，支持人們突破與蛻變的過程，可以是如此的有慈悲心、同理心、愛心與耐心。短短幾天的工作坊竟然有如此大的力量。而且過程中一句罵人的話都沒有，然而那箇中的轉變卻如此的深刻且自然。班上我是唯一的亞洲人。然而，在那樣的環境中，你是哪裡來的，你是什麼顏色，似乎已經沒有那麼重要了。無論你來自何方，無論你是什麼顏色，當你聽著人們訴說他們生命的故事，你只聽到一個主軸，每一位都在渴望並吶喊著，那便是『請接受我本來的樣子、請愛我本來的樣子』。

2007年9月在紐約與黛比‧福特的合照 (黛比‧福特是暢銷書『黑暗也是一種力量』一書作者)

我完全臣服在這樣支持人的哲學當中。從美國回來之後，我與人互動的方式有了巨大的轉變，漸漸的，我開始收到別人回饋給我的是，體驗到我的同理心還有耐心 (從踏進培訓行業，就已經常有人說我很有愛心，所以這就不算什麼轉變啦。因為『愛是我的榮耀』啊！)

緊接著我又投入認證教練的培訓過程，更深入的去學習這樣支持人突破成長的理念與哲學。對我來說，就好像挖到寶藏一樣！在這個培訓的過程中，又是一個機會更深入的去看到自己隱藏在更底層的模式與限制性 (是的，請別把導師或教練當成神，我們也是有血有肉，會流汗，需要去上廁所的。) 在這個深度挖掘的過程不斷的整合內在分裂的部分，慢慢的，內在的掙扎減少了，偽裝的面具卸下了，裡面與外面的自己越來越一致了，整個人也越來越打開了。

每一階段的擴大都會改變生命運行的軌跡。我的生命也因為如此再度轉了一個彎。自己心裡很清楚，現有的工作環境已經無法滿足自己。如果要有所不同誓必要有勇氣跳出框框。於是追尋之旅再度的開展，這一次我來到英國倫敦，接受『認證催眠講師的培訓』。盼望自己能夠習得一技之長，開展用不同工具支持人們的版圖。就這樣，在倫敦之行當中，宇宙又送來一位信使給我。讓我接觸到扭轉我生命很重要的催化劑 – 『最佳狀態 (MythoSelf™ Process)』。

其實當初我也搞不清楚這是什麼，因為英文裡面根本沒有這個字 “MythoSelf”。然而，神奇的是，短短5分鐘的練習，讓我在身體裡面感覺到有一個開關就這樣從『不可能』去到『可能』。我們邏輯性的腦袋是有限的，然而，身體的體驗是無限的。我的腦袋不了解它是如何發生的，但我的身體體驗到也感受到那個神奇。當我知道就在幾個月後在義大利有『最佳狀態』這個工具的密集培訓，我沒有多想什麼顧慮，立刻把原本已經訂好機票的美國之行取消，飛奔到一個從沒去過的國家，連他們的語言也不會講，而且還是一個不講英文的地方。另一段『英雄之旅』再度展開。

宇宙的安排是很奇妙的。在培訓行業8年的時間，從最早接觸到自我成長的工具開始，把它奉為圭臬，以為這就是一切，然而，在這個學習的過程中，我才更深刻的體驗到，我們在每一階段的人生是會有不同的工具支持我們。我們也需要有不同的老師來支持我們。跟隨大師學習是很有幫助的。花費相同的時間，也許多花了一點金錢，但絕對是值回票價的投資，對接下來的人生有關鍵性的影響。

義大利將近兩個星期的密集之旅便是如此。

課程設計者喬瑟夫‧瑞吉歐博士 (Dr. Joseph Riggio) 親自操刀。班上有來自各國企業領導級的人物。其中令我印象深刻的一位是瑞典百年老店的床墊公司 (最高級的床墊要價新台幣三百萬元，是真的這個價錢，不是開玩笑) 的總裁帶領了5位各大洲區域的高級主管一起來上課。老師的功力自不在話下，薑是老的辣。然而，讓我感動的是，越是大師級人物，越是謙卑，越能夠注意到個別學生的需求。名不見經傳的我，又是班上唯一的亞洲人 (我應該是飛行時數和飛行哩數最多的學生吧。)，老師與我短暫幾分鐘的談話，立刻精準的知道我卡在哪裡。還因為要支持我做了一些他平常不會在這個課程中做的練習。在那不到30分鐘的過程，讓我茅塞頓開。即便到現在已經過了一段時間，依然記憶猶新。就憑那不到30分鐘的過程，我那義大利之行昂貴的學費已經物超所值。因為那個過程讓我很扎實、很確定的往我內心想要走的方向前進，所有的『也許』、『但是』、『如果』全部放下。

(我尊重及景仰的大師喬瑟夫‧瑞吉歐博士 (Dr. Joseph Riggio)，即便是他已在神經語言學 (NLP™) 的領域與理察‧班德勒 (Richard Bandler) 並駕齊驅。在90年代他依然願意重新做回一位學生向洛伊‧佛列瑟 (Roye Fraser) 學習並因此創造了最佳狀態 MythoSelf® Process。)

因為如此，讓我堅定的要把這樣的工具帶回亞洲，讓更多人可以跟我一樣享有這個工具帶來的好處，而且可以用一種更有經濟效益的方式來拿這個工具，不用出國花大筆的費用就能拿到。

就這樣，因為有『最佳狀態』這個工具的加持，活了35歲的我 (洩漏女人年齡的秘密了) 還從未真正的從無到有的把一個完全不存在，也沒有人聽過的課程讓它在短短不到6個星期的時間發生。連我自己都覺得不可思議，然而它真的發生，而且還發生了兩次，第二次的創造時間更短。那一種可以隨時隨地處在自己的最佳狀態的感覺真的很奇妙。在那個過程中，無論發生什麼事情，每一次只要我讓自己回到那個位置，我就有動力繼續前進，而且很自然、很輕鬆、很篤定的知道自己要做些什麼。整個創造的過程就這樣一個環節接著一個環節的發生。就這樣，我生命中的另一個新的里程碑發生了。也因為這樣的一個過程，我深刻的知道，是時候走自己的路了。生命新的一章就這樣展開。

2009年對我來說是令人興奮的一年。因為早在2005年就已有趨勢大師『派翠西亞．奧伯汀（Patricia Aburdene）』指出『21世紀是心靈革命的時代』、『21世紀是心靈產業的時代』。我想有許多人跟我一樣對這樣的趨勢預測都會點頭稱是、心有戚戚焉。除了趨勢大師的精準預測之外，也有其他的說法流傳，如馬雅日曆 (Maya Calendar) 是一個精準預測出人類所會發生的大事紀的日曆 (可以去google一下就會找到)，而有趣的巧合是這個日曆在2012年12月23日之後就沒有任何記載人類接下來會發生什麼事情。也就是說，接下來沒有參考書可以讀了，沒有任何的先知預言了。套一句我常說的行話，就是我們人類接下來要『若要如何，全憑自己』了。

我的一個朋友用更誇張的語言來表達『接下來會進入群魔亂舞的年代』，聽起來很恐怖。然而，回看過去這一段時間所發生的事情，最大的銀行可以在一夕之間倒閉，最大的電信公司的股價可以從900美元跌到0.12美元，股票/基金可以在一夜之間腰斬。外在世界的一切似乎沒有什麼是可以掌握、可以依靠的了。而內在世界是掌握在我們自己手裡的。在這樣的年代即將來臨時，也更會是產生頓悟哲人的年代。當人們開始回歸內在、回歸心靈，將能夠更接近悟道；不斷外求的人們將會更加瘋狂、無所依靠。我相信『境隨心轉、相由心生』。外在世界的實相是由我們內在世界的認知所創造出來的。當我們願意將焦點由外在拉回內在，縫合內在的掙扎與分裂，回到完整與一體，外在世界也將回歸圓滿與祥和。

2009年我將繼續秉持著當初踏入培訓行業的一顆熱情付出的心，持續帶來最先進、有效支持人心轉化的工具。這個世界需要我們每一個人在自己內在下工夫，我們的下一代需要我們在自己的內在下工夫。

謝謝你跟我一起分享過幾年我的『英雄之旅』的點滴。當我們願意回應『生命歷險的召喚，踏上屬於自己的英雄之旅』時，我們將更加活出我們內在的本質與使命。

我邀請你跟我一起在2009年活出最棒的一年！

Love and blessings, Vivian 王芸溱

Jan. 21st 2009

http://www.hlics.com

2009年第一班最佳狀態工作坊開跑！

2008-11-18T10:12:00.000-08:00

2009最佳狀態工作坊
課程日期：2009/02/27~03/01

上課時間：
02/27 PM07:00~PM10:00
02/28 PM10:00~PM10:00
03/01 PM10:00~PM06:00

學費 NT$19,500
優惠方案 : (2009/02/06 之前完成報名並繳清全額)
A. 早鳥價: NT$18,500
B. 二人同行: NT$17,500 (每人)

上課地點:另行通知

我的最佳狀態

2008-11-12T21:58:00.000-08:00

Hi hi ...親愛的朋友們,我知道在這個園地中我消失了好一陣子,我並沒有從人間蒸發,反而,是更加的投入在這個世界裡。

兩個月前的義大利之行,經過了最佳狀態講師培訓課程的洗禮,徹底改變了我生命的軌跡。在過往的生活中,我已是不斷的在做支持人們創造渴望的夢想與成果。總以為這樣就是一種創造。然而,在我的心裡,我隱約的感覺到似乎少了些什麼,就好像吃一道菜一樣,有時候,我們會感覺到似乎少一味,不過卻說不太上來少了些什麼。不過,在義大利的最佳狀態中,我找到了答案。

每一次,當我跟人們分享最佳狀態這個工作坊時,我最常聽到的反應就是"哇,聽起來好神奇喔!" 是啊,真的有這麼棒嗎? 周遊列國到處去學習的我,不得不說,我找到了在最短時間內就可以讓自己的生活更加行的通的工具。在義大利我所宣告的事情,都發生了。

在不到兩個月的時間,我完成了我的工作室的名片 (已經想了兩年了,不過總是有最完美的理由可以不去做),我的工作室的網站 (總是覺得自己是電腦白痴,所以有很好的理由不去做),還有我的夢想--帶進最新的工具協助人們更快更有效的過自己想要的生活,完成渴望的夢想 (總是有對未知的恐懼,如果...那...就這樣,停滯不前,直到現在)!

長這麼大,還是第一次讓一個課程從無到有的發生,而且還是大家從來沒聽過,也從沒有在台灣出現過的。身為第一位台灣人完成最佳狀態 (MythoSelf Process) 的訓練課程,我很感恩可以把這個有效的工具帶回台灣,讓更多人可以不用出國就可以取得。

當我在我的最佳狀態的時候,我很清楚我是誰,我很清楚我要的是什麼,我很清楚我的方向,我很清楚我的決定,我很清楚我的下一步要做些什麼,並且就是很自然的會去做,以前的那種掙扎沒有了,留下的是清晰的決定與行動。

在最近跟人們的互動,我發現了一個有趣的現象,就是有時候很簡單的東西,反而我們心裡會有懷疑,覺得應該沒有這麼簡單,所以會把事情搞的很複雜。也因為如此,我們浪費了很多無謂的時間與精力。

在自我成長與培訓道路上,我經驗了許多的工具,每一個工具都幫到我在自己及他人的生命中有所提升。

最佳狀態,就好像是那最後一塊拼圖讓這一切變的完整。就好像車子所有的部分都到位,獨缺引擎。最佳狀態對我來說就是那個引擎,加進去,車子就開始動了,可以去到想要去的地方,體驗那個自由美好的感受。

2009年已經開始跟我們招手,新的一年要怎麼過？當可以隨時隨地處在最佳狀態,那新的一年可以創造什麼呢?

鍛鍊心想事成的力量 Practice Power Of Manifestation

2008-05-09T14:26:00.000-07:00

研究指出鍛鍊一個新的習慣約需28天,而將這個習慣定型約需60-90天的時間.

心想事成的能力我相信是許多人夢寐以求的,而這樣的能力是否是可以被鍛鍊出來呢? 嗯...我相信是可以的. 什麼叫做心想事成的能力,大體上來說,就是想要什麼就有什麼,甚至是不費吹灰之力的. 而這樣的能力可以從小地方開始做起,正所謂千里之行,始於足下一步.

心想事成從小處做起. 想吃什麼,就去吃. 聽起來很容易,但我相信大部分的人有這樣的經驗,就是突然很想吃一樣東西,但可能是距離那個地方很遠,覺得不方便,或者時間太晚,覺得太麻煩. 不論是何種原因或理由,最後的結果就是打消主意,不吃了. 或者可能是想要去旅行,但是又想東想西的,一下子有這樣的原因,一下又那樣的原因最後還是又打消念頭,結果是待在家裡.

不論是什麼樣的情況,最後的結果都是心裡面想要的那個東西沒有發生.不論想要的東西是大是小,最後的結果是一樣的. 而也這就是這樣的一個過程及最後所產生的結果不斷的在我們的腦袋 (mental),心理 (psychological),情緒 (emotioinal),身體 (physical)留下記憶. 而這個記憶並非是得到的記憶而是相反的,沒有獲得的記憶.而這個記憶就會慢慢的形成所謂的習慣,漸漸的,成為我們的一部分,甚至沒有察覺到它的存在,變成了是一種自動化的反應.

然而,如果是跟上述的運作相反,自己想要的東西,也許是嘴饞想吃的東西,也許是一件自己想買的美麗衣裳或者一個美麗的飾品,也許是去旅行,不論是什麼,就是去做,然後得到那個結果,那麼我們也是在我們的腦袋 (mental),心理 (psychological),情緒 (emotioinal),身體 (physical)留下記憶. 而這個記憶就是"我要的我都可以得到"的記憶. 而這個記憶也會慢慢的形成所謂的習慣,漸漸的,成為我們的一部分,甚至沒有察覺到它的存在,變成了是一種自動化的反應.

這樣的練習也許在一開始是不習慣的,因為畢竟我們已經有過去累積那麼久的習慣,甚至會有別人告訴我們這樣是可以的,那樣是不可以的,而我們也將之奉為圭臬,以致於連嘗試都沒有的.

心想事成的能力是可以被鍛鍊出來的. 我常常分享的就是有關於找停車位,我總是相信我可以很幸運的找到停車位,而也總是屢試不爽的心想事成的發生,所以,常常我覺得自己很幸運. 而這樣"幸運"的感覺也會在我生活其他的領域發酵,以致於不論是人際關係,親密關係,家庭關係,事業,財政,學習,旅行等都開始產生心想事成的效果.

千里之行,始於足下.就從現在開始,開始鍛鍊自己心想事成的能力. 給自己28天的時間,連續鍛鍊,感受一下心想事成的感覺,然後再答應自己給60-90天的時間繼續鍛鍊把這樣的感受讓它成為自己的一部分,就好像呼吸一樣的自然. 那麼,我相信,你一定會開始感受到自己的生活品質不論在實質上或者精神上或者感受上都會有大幅度的提升.

Our Mind, Such a Powerful Machine

2008-01-29T11:26:00.000-08:00

Our mind is such a powerful machine. We can either fool or be fooled by it.

The world that we live in day by day is defined by time and space. But when we look closely, those time and space are defined by whome? Us. Time and space don't exist in the broader Universe sense. The time and space that we are holding at this moment will mean differently to people in other corners of the world.

One interesting thing that we often heard was someone wants to get up early to ensure the he/she won't be late for school, work or date and he/she set the clock 30 minutes earlier so when the time is up, I bet everyone of us has this experience, we jumped up and thought that it was the real time or pretend that it was the real time and we became efficient and moved faster than usual and get there before or on time!

How tricky is that? Somewhere in our mind that we knew it was 30 minutes early but still we operate and function like it's already time and our movements changed because of this new programming that we put into our mind!

If you knew that this is the last day of your life in this life time, how would you live your life? I bet you will live very differently than how you are living today!

Indeed, for those world class atheletes to perform at their excellence, just playing one good game isn't enough to get them to championship. The mind needs to be programmed that every game they play is the only shot that they have and play like it's the championship game!

Our life too is like the world championship game. Because really this day gone by won't be back again. So if we gonna maximize the experience of the day, then how do we program our mind? Live today like it's the last day of my life and at the same time knowing that it's not true but still do it. Tricky, isn't it?

Integrity 誠信

2007-12-08T09:58:00.000-08:00

Integrity has been the center of attention in this week's coaching key points and I've been inspired by the deeper meaning of it and hence want to write the followings.

Herebelow is the definition of Integrity from Wikepedia:

Integrity is a characteristic that belongs to people who are self-actualized. Knowing oneself heightens a person's integrity. According to Abraham Maslow, having integrity can take a very long time to reach and is very hard to obtain. It's at the top of Maslow's pyramid. Before reaching self-actualization and having integrity, you have to first have needs like food and water, love and care from friends and family, and especially self-confidence. It's the basing of one's actions on an internally consistent framework of principles. Depth of principles and adherence of each level to the next are key determining factors. One is said to have integrity to the extent that everything they do and believe is based on the same core set of values. While those values may change, it is their consistency with each other and with the person's actions that determine their integrity. The concept of integrity is directly linked to responsibility in that implementation spawning from principles is designed with a specific outcome in mind. When the action fails to achieve the desired effect, a change of principles is indicated. Accountability is achieved when a faulty principle is identified and changed to produce a more useful action.
(誠信正直是屬於自我實現的人的特徵。認識自我可以提高一個人的誠信正直。根據馬斯洛的理論，擁有誠信正直可能需要非常長的時間並且是非常難獲得的。它是在馬斯洛的人性需求理論的金字塔最頂端。在到達自我實現和擁有誠信正直之前，你必須首先滿足一些需求像是食物和水、朋友和家人的愛和關心,還有自信。它是一個人行動的根基,而這個根基建構在一個與內在一致的原則的框架上。原則的深度和對每個水平去到下一個水平的嚴守是關鍵決定因素。在某種程度上,一個有誠信正直的人是指他們所做並且相信的是根據同一套核心價值。這些核心價值可能會改變，然而他們的誠信正直是取決於他們行動的一致性。誠信正直的概念與負責任是直接連結在一起的,當在內心有一個特定的結果要去達成而將產生將原則落實。當行動沒有達到期望的結果時，表示需要改變原則。當一項有毛病的原則被辨認出並且改變以致於達到一個更加有用的行動時，那麼便是做到負責任。)

Integrity has been a buzz word nowadays and oftentimes been used a lot onto or among politicians. Nevertheless, Integrity is critical among individuals which we often use Personal Integrity (個人誠信). Based on the definition from Wikipedia above, I've come to an understanding that Personal Integrity is based on a set of our internal core value and whether or not one is "in integrity" with oneself is detrmined by a internal scale (內在的天平) measured based on the internal core value. Hence, when what we say and do is in alignment with the internal core value, then it is said that one is "in integrity", and vice verse would be "out of integrity".

When the set of core value changes, if we are in integrity, then our actions and words will change accordingly such that it matches. And our core value DO change in time. If we check in, I blieve that we found that we have different set of values when growing up. It may due to that we are growing older, receiving different lever of educations, having different exposures of different cultures, experiencing impactful life events, etc. Whatever the reason that induce the change of the core value, our internal scale measure shift as well.

As it said in the definition based on Maslow's theory that KNOWING SELF heightens a personal integrity. When we don't know who we are, we have no framework of reference for our internal scale. We could be out of our Personal Integrity UNCONSCIOUSLY and gradually we sabtage ourselves without knowings and our self-esteem and self-trust are eroded as time goes by.

By observing who we are and what principles we live by help oursevles be "in integrity" with ourselves. There is no short cut to achieve this. One needs to, first of all, chooses to TAKE 100% RESPONSIBILITY for one's life for without responsibility one will take no ownership for one's life. Wwith responsibility, one would start by observing one's priciples and one's action with awareness. Live one's life in integrity is a process as we just mentioned that one's principles would change over time. Hence, it takes one to apply highly mental discipline through the process.

Living a life in integrity brings us sense of fulfillment and satisfaction. The more we live life in integrity, the more we are in alignment with our own internal scales, the more we generate self-esteem and self-trust from within rather than looking for it outside and such that self-confidence heightens.

感恩的心 -- 提高能量快速有效的方法 Gratitude -- a fast and effective way to raise your energy

2007-09-16T13:32:00.000-07:00

這兩天和同事們瘋狂感恩...因為,感恩是提高我們的能量最快速有效的途徑。感恩的情緒是所有情緒的層次當中的最高級,前幾年有日本出了一本跟水有關的書,基本上,作者研究並且經過實驗,我們透過任何方式所傳遞出的溝通,將對水的結晶有絕對的影響,對它說好話的水,結晶會比說壞話或不去關心它的水來的美麗。而結晶會多美麗又取決於說了什麼樣的好話。實驗下來的結果,感恩比愛的結晶來更加美麗喔！這不禁讓我想到我們的身體裡面有70%以上是由水構成的,除了喝好水之外,每一天我們都在自覺或不自覺的傳遞給自己還有別人什麼樣的訊息呢?嗯,想一想,還是要跟自己說好話,讓自己傳遞出來的訊息可以跟自己身體裡面的水分產生共鳴。水的品質變好了,流動起來也順暢了,人也會變的更美麗了!!

從今天開始,就是感。恩。日。

今天,我感恩的是有一群同事在海峽那一邊跟我一起打拼,為一群人的生命有所不同一起創造。

今天我感恩的是,我有一個舒適的家,在家裡有一個舒適的地方讓我可以在家工作。

今天,我感恩的是家裡有三隻貓,不時的跑過來磨蹭我一下,好可愛,超愛它們的。

今天我感恩的是,我吃了一頓豐盛的早餐,有充沛的能量來完成我的工作。

今天我感恩的是,有一個涼爽的天氣,讓我坐在我的工作區域可以不用汗流夾背。

在自己的生活中,有好多好多可以感恩的！今天,你。感。恩。了。嗎？

試試看喔,體驗一下,在感恩的那一刻及接下來的一整天你的生活有什麼不同?

願景圖 Vision Map

2007-09-09T13:44:00.000-07:00

常常當我閉上眼睛時,會有一些未來的畫面閃進自己的心中,這些畫面可能是未來我想要有居住環境,可能是我想要有的生活型態,可能是我想要去旅行的地方,可能是我想要的理想伴侶,可能是我想要的理想關係。不論是什麼,三不五時把自己拉進一些未來的理想去感受,那種能量是很棒的。

最近很流行一本書叫做"秘密"。其實在很早以前,我讀過這方面的書"Law of Attraction (吸引定律)"。基本上,你吸引你所想的。其中一個提升自己的吸引能量的方法就是"Vision Map 願景圖"。找一些自己喜歡的雜誌或書報及一個厚紙板,花大約10分鐘左右的時間,翻過這些雜誌書報,不需要思考,就是當下對哪些照片或字眼有感覺的,就把它剪下來貼在厚紙板上。做完之後,欣賞一下,感覺那種夢想實現的感覺,然後把這個紙板收起來,半年之後再拿出來,看一下有哪些已經實現了。基本上,從各方的回應及我自己對自己的體驗,我是個心想事成的人。只是我是有意識還是無意識的心想事成,所以今天在開車的時候,我做了一個決定,我要開始來創造我的Vision Map以及寫下我的Vision Statement。

以下是"Law of Attraction"中的一段引言
Desire summons Life Force. If we must continue to be alive, we must continue to have new desire. You are not willing to let yourself outrageously want because when you outrageously want something that you haven't found a way of getting, it is too uncomfortable, and the risk feels too great. We're wanting you to hear that there is no risk at all! Fantasize and watch what happens.

渴望召喚出生命力。如果我們要持續的有活力,有生命力,我們必定有新的渴望。你不願意讓自己瘋狂的去要是因為當你瘋狂的要一樣東西時,而你還沒有找到一個方法去得到時,那種感覺太不舒服,感覺起來那種風險太大。我們想要你聽到的是根本沒有任何的風險!!就去想像,看看會發生什麼事。

我生命的啟發 My Inspiration in Life

2007-07-14T11:42:00.000-07:00

People often asked me "Vivian, how come you can be so devoted to your work and life and always in a state of high and positive energy?" And this quote shared by my trainer, Mickey, 7 years ago always came to my mind. And it is this quote that inspires me to step on this journey called Making a Difference, and it is this quote that I empower myself to move forward whenever and wherever I am! And tonight, when I watched the torch being passed from SZL34 to SZL35, it is this quote again reminds me why I am here and doing what I do. Share with you all!!

常常有同學問我 "Vivian,為什麼你可以這麼投入你的工作跟生活,並且總是很開心很高能量?！"而每一次,這段我的老師Mickey在七年前曾跟我們分享的一段話,一直烙印在我的心裡,也是這一段話,驅動我走上這條創造不同的道路,也是這一段話,我常用來激勵我自己繼續往前走!! 而在今晚,當我看著火炬從SZL34手中傳到SZL35手中時,這一段話又再度浮現。跟你們分享!!

This is the true joy in life, the being used for a purpose recognized by yourself as a mighty one; the being force of nature instead of a feverish, selfish little clod of ailments and grievances complaining that the world will not devote itself to making you happy.

這是生命真正的喜悅，可以為一個偉大的目標而活，而不是只為了一些微小的、自私的痛苦與哀傷而抱怨著這個世界無法使你快樂。

I am of the opinion that my life belongs to the whole community, and as long as I live it is my privilege to do for it whatever I can.

我始終認為我的生命屬於全人類。而我有生之年都會以為人群付出為樂。

I want to be thoroughly used up when I die, for the harder I work, the more I live. I rejoice in life for its own sake. Life is no “brief candle” to me. It is a sort of splendid torch which I have got hold of for the moment, and l want to make burn as brightly as possible before handing it on to future generations.

當我死的時候，我要我自己已經被利用盡了，因為我工作的越辛勤，我就越實在的活過。我慶祝生命。生命對我來說不是短暫的蠟燭，而是一把燦爛的火炬，當我握著它時，我讓它發亮至極點，直到我將這薪火傳給未來的世世代代。

George Bernard Show / 蕭伯納英國劇作家

下錨 Anchor

2007-07-13T20:36:00.000-07:00

There's a way in NLP called Anchor which is a way to have you remember the experience that you once created especially good ones. Anchor can show up in many ways; it can be a physical touch in a specific part of the body or it can be music, or it can be a sound, etc. etc.

If we check in our own experiences, how often do we think of good experiences/feelings? More often than not, people talk about negative experiences or feelings. However, if we can utilize this tool and help us to remember good experiences or feelings, then guess what, the moments of happiness or joy would increase!!

To be continue ~~

核心信念 Core Belief

2007-07-13T12:15:00.000-07:00

A long time ago I went to a hypnosis session back in 2003. The original purpose was that I wanted to see who my future husband would be. Guess this is probably what many girls wanted to know. Especially back then I wasn't in a relationship for a very long time and I was wondering if something was wrong with me.

Anyways, the therapist started talking to me and trying to help me what was my real intent in doing the session. I couldn't recall what the conversation was exactly, but one thing I do remember until now was that she said "You can only see what you are ready to see." And she told me that if I am not ready, then all I see would just be my own projection anyways.

Then she suggested to do a "feeling hypnosis" which she would ask me to close my eyes and allow myself to follow her guidance. Now I looked back, it's like a guided meditation with a specific issue to discover. So during the conversation, she helped me to clarify what would be the issue for us to discover. And I rememberred I said something that I didn't feel I can find love easily. And then she told me that she's gonna play some music in the background and start asking me questions and all I need to do is to allow myself to get into my own experiences and feelings and just said whatever came out. Who I was back then was a person very much lived in my head. Getting into my own feelings was a very challenging job for me to be honest. It took me a while to break my own protection mechanism but nevertheless I did it anyways.

So during the process, amazingly enough, I discovered that I didn't feel I was loved by my parents!! And more amazingly it happened when I was at the age of 2 and it was exactly when my brother was born!!

It was such an imporant finding for me! Intellectually I know I am loved but honestly deep inside I didn't feel that way. I feel I am loved because what I achieved and what I did and what I have, not because who I am. And when I found out that I didn't feel loved inside, my tears started to come out. I rememberred I was crying so hard even when I closed my eyes and I rememberred I just kept talking about why I didn't feel I was loved by my parents because I am a girl, not a boy.

However, after that process, when we finished, the therapist asked me how I felt. Firstly, I felt very reliefed. You know how crying can do for you. It was exhausting but at the same time relaxed. And for me, more importantly is to recognize that I have this belief that I wasn't loved by my parents because I am a girl. And that was when I found out how come I didn't feel satisfied or always felt not enough even when I achieved so much in my life. Even when I got good grades at school, I had good jobs, making good money, etc. etc. I didn't even admit my female qualities. When I was a kid, when people said I am beautiful, I always denied. I didn't think beauty is important. I believe ability is more important, being able to achieve like a man is more important. It was that session I discovered the source of my dissatisfaction.

The therapist helped me to took back the power of that belief and not letting it control my life. I used to pursue my achievements out of this wanting to prove myself. And now still I enjoy pursuing my achievements and dreams and this time I do it because I want to, not because I have to prove. It was such a freedom!! My experience of life started to shift, from numbness to excitement, from scarcity to abundance, from heavyness to joy.

In 2005, I went back to that therapist again. But this time, I went back to become her student in Hypnosis and became a certified Hypnotist from NGH. Hypnosis is one of the ways to get into our deep subconsciousness. And it can help us to bypass the critical factors to make a different decision!! If it wasn't for that process, I'd never discover this belief in such an emotionally connected way because it was buried very deep inside and I also tended to intellectualize a lot of things which is also my protection mechanism. A shift in Core Belief can transform people's life, at least it has a big impact on me. Even the outside circumstance remains the same, but now I have different ways of looking at the world and the event and have the ability to choose a different interpretation for what happened. My life starts to become different FROM THAT MOMENT!

我所運用的神經語言學的前提 Presuppositions I Use for NLP

2007-07-11T14:55:00.000-07:00

每一門學問都有它的前提或假設,神經語言學 (NLP) 也是。有許多人學習神經語言學當中的方法與分類,對我來說,當我第一次接觸到NLP時,我的老師Deepak運用他幾十年的心理學的經驗與背景,用一種提升醒覺及轉換信念的方式來教導NLP,對我的影響深遠！即便經過了2年多的時間,這些前提依然在我的生活,工作及關係扮演著重要的角色。

當然這些前提並不是唯一的真理,NLP是可以有許多前提的,並不局限於此。最重要的是,你相信且能夠真正運用的前提是什麼? 這才是最重要的！如果只是腦袋的理解,卻沒有真正的相信或運用,那麼這些前提並不能真的對你發揮作用。

以下前提,跟大家分享。下次我們在多談一些！
Presuppositions of NLP

NLP is, among other things, a methodology for communicating in precise ways that affect change in a person’s perception of the world, their behavior, their skills or capabilities, their beliefs or values, their sense of identify, or the achievement of their goals. Any person can use this methodology on their own as a way of improving the quality of their own life, or they may use it with others in any role – friend, lover, family member, mentor, teacher, therapist, manager, co-worker, salesperson, public speaker, politician, etc. The list goes on forever.

Behind the methodology and skills of NLP, there’s an attitude. This attitude is based on several presuppositions – beliefs if you will – about the nature of human beings as whole systems. These presuppositions are not meant to be taken as empirical truths, but rather a useful frame through which to view the world, the goal being flexibility in perception and interaction:
1. Behind every behavior there is a positive intention. 在每一個行為背後,都有一個正面的企圖心/意向。
Human beings are systemic in nature. Even unwanted or destructive behaviors and intentions have, at a deeper level, some intention that is or was at some time adaptive (positively intended) for the person. We can find the deeper structure by eliciting the original intention, then explore new choices of behavior that serve it in a way that is more appropriate and ecological for the whole system.
2. The map is not the territory. 地圖不是疆域。
We can never “know” reality, only our perception of it. Everyone has different perceptions or “maps” of the world, and they respond based on their map, which may or may not be accurate or useful for their goals. Once we understand a map, we can change it by resolving conflicting information, deleting outdated information, and adding new information. By better understanding someone else’s map, we can communicate much more effectively with that person. (The mind is like a map. “Yet” or “or more” or “not” communicate to the subconscious.
3. Anything can be accomplished when the task is broken down into small enough chunks. 當任務被分成夠小的區塊時,所有的事情都可以被完成。
A task or concept that may seem overwhelming can always be divided into pieces or “chunks”; that are manageable and appropriate in size and time for an individual or a group. (Step by step)
4. There is no such thing as failure, only feedback. 沒有所謂的失敗,只有回饋。
All natural system (including human beings) has feedback mechanisms that are continuously active. Everything we do is part of a never-ending learning process. When something doesn’t work, it is merely a signal that we need to try to try something else. Feedback, whether positive or negative, is natural. (Hypnosis concept)
5. Every behavior is useful in some context. 每一個行為在某些特定的範疇內都是有用的。
Behaviors are useful or not – only within context. A behavior that is not appropriate in one situation may be useful in another. It is appropriate to act friendly when among friends, and it is appropriate to act violently if your personal safety, or that of loved ones, is threatened. (“Not now, later” when the parts you don’t like come out, tell them that) (Scarcity)
6. People already have all the resources they need. 人們擁有所有他所需要的資源。
The brain is amazingly adaptable, resourceful, and resilient. We have the ability to react and behave in seemingly infinite ways. When we require additional resources, it is only a matter of learning how to access them in the appropriate context. (Anchoring; emotional and mental resources; find it and recognize it and bring it back and multiplied)
7. If one person can do something, other people can learn from that person’s success. 如果一個人有能力作到某件事情,其他人都可以從他的成功當中學習。
All skills are learned, therefore they can be taught to others. We can determine the structure of excellence in a particular skill by eliciting the mental and physical strategies of the person who excels in that skill. Once the useful components are discovered, they can be adopted by others to achieve results. This process is called modeling, and it is basis of the NLP methodology.
8. The messenger never rests until the message is delivered. 直到訊息被收到那麼信差才會休息。
Messages can be expressed in subtle ways, often as a seemingly unrelated symptom. Suppressing a symptom does not resolve the resolve the cause. The symptom will recur until the underlying cause is addressed. (“should” an idea, the sys of morality. When I said “I should”, also says “you should”; emotion/behavior can’t never be repressed. Emotion will come back from the body)
9. The meaning of your communication is the response you get. 你溝通的意義就是你所得到的回應。
It is not only our intention that is meaningful in a communication; it is how others perceive our intention. We know a communication has been effective when we get the desired response, assuming others have also communicated effectively. (your intention is the result you get)
10. Communication is redundant. 溝通是多重的。
Messages are sent through multiple channels, in the form of words, voice tone, posture, body language, breathing, eye movements, facial ex<x>pressions, etc. By honing one’s skills in noticing these things, one can better calibrate and check for congruence in a given communication.
11. Choice is better than no choice. 選擇比沒有選擇好。
If you notice only one option, then you are stuck. If you see only two options, then you have a dilemma. When you recognize three or more options, then you really have choice. The goal of NLP is to expand and enrich choices. The more choices that are available, the more flexible, adaptable, and resourceful a person or group will be. (no awareness, no choice)

12. People always make the best choice available to them at the time. 人們總是在當下作出所擁有的最好的選擇。
A person will naturally choose what they perceive to be their best option at a given moment of time. Through feedback, we learn to make better choices. The more we can begin to notice other options that are more useful, the better choices we will make. It is be examining strategies, beliefs and values that we discover new options.
13. If what you are doing isn’t working, do anything else.如果你所正在做的行不通,那麼做些其他的。
The point of noticing feedback is to recognize when to maintain or alter our behavior. If you cannot climb over a wall, perhaps you can go around it – or under it – or through it. Or, you can find a different wall altogether. (learning comes from feedback from what works and what doesn’t; shift and flexible – be able to let go – a spiritual experience; hold on – material worldly)